Unalom és fásultság a párkapcsolatban: így segíthet a tánc új színt vinni a mindennapokba
Ha eddi gmég nem gondolt rá, épp itt az ideje: új életet lehelhet a párkapcsolatokba a tánc!
Szeptemberben a gyerekeknek új fejezetet kezdődik az életében, ahogy belépnek az általános, a középiskola vagy már a felsőoktatás kapuin. A szülők hirtelen csendesebb otthonban találják magukat, ahogy szinte kiürült a ház. Ez az időszak izgalmas kezdet a diákoknak, míg a szülőknek ez az új fejezet lehet az eltávolodás, vagy egymás újra felfedezésének időszaka is.
Mihez kezdjünk magunkkal és mihez kezdjünk egymással? Eddig a gyerekek voltak a központban, de most hirtelen szembe kell nézni azzal a változással is, ami évek során bennünk és a párunkban is észrevétlenül végbement. Valljuk be őszintén, ez egy kicsit félelmetes lehet.
Sokan ilyenkor döbbennek csak rá, hogy bőven van idejük egymásra, de nem tudják, hogy hirtelen mihez is kezdjenek. A legjobb befektetés szerintem a párkapcsolatba tett minőségi idő. Egy brit kutatásban 236 középkorú férfit és nőt kérdeztek arról, hogy milyen a kapcsolatuk. Azon párok esetén, akik rendszeresen, heti szinten végeznek közös tevékenységet a gyermekeik nélkül – például táncolnak -, sokkal többen voltak elégedettek a kapcsolatukkal. Épp ezért kimondhatjuk, hogy a jól működő hosszútávú párkapcsolatok egyik titka a közös élményekben rejlik.
- véli Vasvenszki Zsolt, a TáncSzalon alapítója.
Gary Chapman szerint a minőségi idő az 5 szeretetnyelv egyike. A tánc nem csak a közösen együtt töltött minőségi időt jelenti, hanem azoknak is építi a kapcsolatát, akiknek inkább az érintés, vagy elismerő szavak jelentik a meghittséget.
A közösen eltöltött idő nem luxus, hanem a kapcsolatok alapja
Ha nincs olyan új hobbink, amely segít újra felfedezni a másikat, amiben félelem nélkül megmutathatjuk a bennünk végbement változásokat, akkor könnyen a mindennapi rutinok rabjává válhatunk. Ez pedig óhatatlanul eltávolodáshoz vezethet: jobb esetben csak párkapcsolati unalomhoz, rosszabb esetben azonban sokkal komolyabb problémákhoz...
A táncban az a legnagyszerűbb, hogy egyszerre élhetünk át ismerős, mégis új élményeket. A férfiak újra felfedezhetik, hogyan lehet apró gesztusokkal, határozottan, mégis figyelmesen vezetni, a nők pedig azt, hogy hogyan lehet önfeladás nélkül, kecsesen és elegánsan követni. A tánc a párkapcsolat új dimenzióját jelenti.
Az első táncórák során visszaidézhetjük az első randevúink élményét:
Az izgalmat, az első bizonytalan érintéseket és lépéseket, melyeket közösen tettünk meg. Tánc során, különösen az argentin tangó esetén nem a lépéseken és figurákon van a hangsúly, hanem az érintésen, az együtt töltött időn és az igazi kapcsolódáson.
5 ok, amiért a tangó a legjobb választás, ha táncolni kezdünk
A közös érintések, a szívdobbanás és az ölelés növelik a ”boldogsághormon” - oxitocin – szintjét, amely erősíti az intimitás és kötődés érzését. Egy új helyzetben talán ez az, amire a leginkább szükségünk van.
Romantikus élmény
A tangó bármelyik este adhat randevúprogramot. Nem kell gondolkoznunk, hogy mit csináljunk, csak elmenni egy tanfolyamra, workshopra vagy egy különlegesebb tangós programra. Mégis mi lehet romantikusabb annál, ha egymást átölelve sétálunk, miközben párunk szívdobbanását is érezzük?
Szinte bármilyen zenére táncolható
A tangó különlegessége sokoldalúságában rejlik. Nem csak a hagyományos argentin dallamokra tudunk tangózni, hanem klasszikus és akár modern zenékre is, akár egy zongorista játékáról, egy popénekes slágeréről vagy egy rockbanda mély érzésű számáról legyen szó. Ez a sokszínűség olyan szabadságot ad, amivel egy céges partin, egy bálon vagy egy barátunk esküvőjén is bátran táncolhatunk.
Új barátokat szerezhetünk
Ha tangózni kezdünk, azzal a táncos közösséghez is csatlakozunk. Nem csak a tanfolyamokon ismerkedhetünk meg új emberekkel, hanem a táncesteken, SzalonEsteken is születhetnek új barátságok. A leghíresebb bálokon és legexkluzívabb gálaesteken is magabiztosan léphetünk a parkettre, ha tangózni kezdtünk. Ismerete valódi aduász az elegáns táncos eseményeken.
Bárhol táncolható
Vannak pillanatok, amikor megszólal és szinte hív, hogy megmozduljunk. Egy wellness szállodában az élőzene során felcsendül a kedvenc dalunk. Egy kávézóban, vagy étteremben ülve a zongorista játszani kezd, vagy egy utcazenész zendít rá. De az is lehet, hogy csak otthon vagyunk kettesben. Nem kell hozzá nagy tér, csupán egy kis bátorság és egy kis tangó tudással máris átadhatjuk magunkat a zenének, emlékezetessé téve a pillanatot.
Az ölelés gyógyító ereje
Az argentin tangó alapja a két táncos kapcsolata, azon belül is az ölelés. A rendszeres hosszú ölelés – legalább 20 másodperc - csökkenti a stresszhormonok szintjét és melegséggel tölt el. Több kutatás kimutatta, hogy akik rendszeresen tangóznak, sokkal kevésbé szenvednek időskori demenciában, mint társaik, mivel fejleszti a memóriát, a ritmusérzéket és a térbeli tájékozódást.
A közös tánc nem csak a harmonikus mozdulatokról szól, hanem testi-lelki kikapcsolódás, felüdülés és a párkapcsolatot erősítő, romantikus élmény.
”A tangó több, mint lépések sorozata. Különleges kapcsolat a férfi és a nő között, melyben új oldalról ismerhetjük meg önmagunkat és párunkat. Az együtt töltött idő pedig elmélyíti és erősíti a kapcsolatunkat.” – Vasvenszki Zsolt.
Összegzés
- A tánc segíthet új életet vinni a párkapcsolatokba, különösen a gyerekek kiköltözése utáni időszakban.
- A közös élmények, mint például a rendszeres tánc, erősítik az intimitást és a kötődést.
- Az argentin tangó kiemelten fontos az érintések és az együtt töltött pillanatok miatt.
- A tangó segíthet a stressz csökkentésében és az időskori mentális romlás megelőzésében.
- A tangóval új barátságokat köthetünk és magabiztosan táncolhatunk különböző eseményeken.
A hűtlenség csak következmény – a valódi okok, amelyekről keveset beszélünk
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
