Térdfájás

Térdfájás: porckopás vagy ízületi gyulladás is okozhatja

Fáj, duzzadt, nem bírja a terhelést, vagy csak reggelente merev a térde? Mi okozza a térdproblémákat?

Porckopás 40 évesen: ezt tanácsolja a szakorvos

Egyre fiatalabbakat is érint a porckopás, nem szabad azt gondolni, hogy a fájdalom, a problémák oka csak a hatvanas-hetvenes években lehet a porcok átalakulása, kopása. De mit tehetünk ellene?

Legnépszerűbb

Testmozgás

A gyógytornász szerint ez a három ok állhat a kezdődő térdfájdalmak mögött – és egyik sem igényel azonnali műtétet.
Mozgásszervi betegségek

Mivel gyakran túlságosan a fájdalomra koncentrálunk ekkor, könnyen elkövethetünk néhány hibát, melyek csak rontanak a helyzeten.

Mitől fáj a térdem? Nem csak sérülés, betegség is okozhatja

A térdfájás hátterében sérülés is állhat, de van amikor a fájdalmat betegség okozza.

Fájdalmas csomó a térd mögött - ez a gyakori probléma okozhatja

Porckopás vagy térdsérülés miatt viszonylag gyakran fellép ez a probléma.

Így csillapítja a fájdalmat az akupunktúra migrén és ízületi gyulladás esetén

Az elmúlt két évtizedben mind mennyiségben, mind minőségben megnőtt azon bizonyítékok száma, amelyek az akupunktúra hatékonyságát igazolják.

Ezzel a 6 módszerrel enyhíthető a térdfájás

Léteznek olyan fájdalomcsillapító technikák, amelyek már egyetlen alkalom után is jelentős javulást eredményezhetnek, hosszútávon pedig visszaadhatják a felszabadult mozgás örömét.