Testmozgás
-
Táplálkozás
Ezzel az 5 tippel garantáltan elkerülheti a hízást nyaralás alatt!
Sokak számára a kilók gyarapodása ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ismerje meg a magas vérnyomás 3 M-jét: a felismerésben és a kezelésben is segít
Vigyázzon, a csendes gyilkos lesből...
-
Alvászavar
Jó vagy rossz dolog, ha minden este azonos időben megyünk aludni?
Egészségünkre ártalmas bélbaktériumok is aktivizálódhatnak, ha ezt nem tartja...
-
hírek
Egy sor betegségre ezt írnák fel receptre
Már kialakult betegségek esetében is gyógyító...
-
Cukorbetegség
Cukorbetegség esetén sem biztos, hogy örökre gyógyszert kell szednie
A cukorbetegek sokszor úgy gondolják, hogy életük végéig szükségük lesz a gyógyszerekre, ám nem...
-
Életmód
Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be
A 30-30-30 módszer gyorsan terjed a közösségi médiában. Sokan állítják, hogy ez segített tartósan...
-
Mozgásszervi betegségek
Ezt teszi a testünkkel a napi 6 órás ülőmunka! Mit tehetünk ellene?
Túl sokat ülünk, keveset mozgunk, táplálkozásunk is gyakran egysíkú. A szakorvos szerint testünk...
-
Életmód
Hasi zsír: ezzel a módszerrel könnyebben megszabadulhat tőle
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta...
-
Szív-érrendszeri betegségek
Mozgást receptre? Így végezzen testmozgást, ha munkája az íróasztalhoz köti
A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az...