Túlsúly
Rossz alvó? Ezért hízhat meg, ha nem alszik eleget
Az alvászavar és a túlsúly, elhízás kapcsolatban állhatnak egymással.
Előzze meg a trombózist! Ezekkel a módszerekkel csökkentheti a kockázatát
Mélyvénás trombózisa bárkinek lehet, de vannak olyan praktikák, amelyekkel csökkenthető a vérrögök kialakulásának kockázata.
Legnépszerűbb
Ártalmatlan túlsúly? A szív szempontjából nincs egészséges elhízás
Bármennyire is legyintünk rá, az elhízás bizony minden esetben rombolja az egészségünket.
BMI vagy testzsírszázalék: ezt figyelje, ha meg szeretné tudni, mennyire van veszélyben a szíve
Igen gyakran találkozni a BMI-vel, melyet az elhízottság fő mutatójaként ismerünk. De vajon tényleg pontos képet kaphatunk ezzel?
Napi 3 alma, önhánytatás, szorongás: a topmodelleknél még mindig elvárás az extrém vékonyság
A topmodellek szintjén még mindig az számít, ki, mennyire vékony, ez pedig komoly egészségügyi és mentális problémákat okoz rengeteg fiatal nőnél - derül ki a Semmelweis Egyetem új, nemzetközi kutatásából.
Magas a vérnyomása? Ezekkel a hétköznapi szokásokkal árthat magának
Ha magas a vérnyomása, nem mindegy, hogyan éli az életét - egészen apró változtatások is segíthetnek egészségesebbé válni.
Milyen cukorpótló a legjobb? Ezekkel édesítheti az ételeit
Ma már nem feltétlen kell cukrot használni ahhoz, hogy édességet nassolhasson.
Miért fulladhat kudarca a legtöbb diéta? A dietetikus elmondja az okát
Sokan szeretnének fogyni, de keveseknek megy.