Túlsúly
Így kezdjen el mozogni egészségesen!
A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges.
Cukorbetegség: 5 különböző betegség miatt is kialakulhat
Kutatók állatják: a diabétesz "öt különböző betegség", mindegyik másképp kezelhető! Lássuk, mit kell erről tudni.
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
Fogyni szeretne? A gyógyszerész szerint a bélflóránkban lehet a fogyás kulcsa
A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.
-
Dietetika
Fogyni akar? Ez az egyik legjobb zöldség hozzá!
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
Fogyás és életmódváltás: így győzheti le a buktatókat!
Hogy ne adjuk fel már az első akadálynál, jó ha előre látjuk a lehetséges buktatókat.
Cukorbetegség és szívbetegség: ezzel az egy dologgal is csökkentheti a kockázatát
Az elhízás kapcsán gyakori az érintettek hibáztatása, az életmódbeli és étkezési szokásaik elítélése, pedig az elhízás lehet krónikus, illetve más betegségek előjele is.
Lassú az anyagcseréje? Ezek az ételek felpörgetik
Mik azok az ételek, italok, amikkel megtámogathatjuk a fogyást? Mutatjuk!
Bűntudat a fogyókúra alatt - így szabotálhatja a fogyást
Bűntudattal nem lehet életmódot váltani, de még tartósan fogyni sem.
Miért fájhat a hátam? Ezzel a teszttel könnyebben kiderítheti
Sokat fáj a háta? Nem mindegy, hogy stressz, mozgáshiány, vagy túlterhelés okozza a problémát.
Ez a tényező növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a vesebetegség a kockázatát
Korunk népbetegsége nagyfokú terhet ró szinte az összes emberi szervre.