Alvászavar
Éjszakai lagoftalmosz, avagy ezért alszanak néhányan nyitott szemmel
Gyakoribb, mint gondolná!
Ez a prediabétesz 7 figyelmeztető előjele: a homályos látás az egyik
A prediabetikus állapot az esetek nagy részében cukorbetegséggé alakul át.
Légzéskimaradás éjszaka: depresszióhoz és memóriazavarhoz vezethet
Nemcsak az éjjeli tünetek és az olyan a nappali panaszok hívhatják fel a figyelmet az alvászavarra, mint a fáradtság, koncentrációs nehézségek és fizikai betegségek, hanem akár a memóriazavar és a depresszió is.
Alvászavarok változókorban: ezt teheti, hogy újra pihentető legyen az éjszakája!
Változókorban az alvászavarok sok nő életét nehezítik meg.
Éjjelente jár az agya, és nem tud aludni? Ezt tanácsolja a pszichiáter
Hasznos tanácsok a szakembertől arra az esetre, ha a cikázó gondolatai miatt nem tud aludni.
Túlsúlyos? Emiatt nagyobb az esélye az alvászavarra
Nem tud aludni? Lehet, hogy a súlyfeleslege okozza.
Miért alszom rosszul? Ezek állhatnak az alvászavar mögött
Az alvási rendellenességek mértékét általában a tünetek intenzitása, az alvás minősége és az életminőségre gyakorolt hatásuk alapján osztályozzák.
Nehezen alszik el, és sokszor fel is ébred? Így aludhat nyugodtabban
Az alvászavarok mögött számos ok húzódhat.