Mennyi vérzés számít normálisnak a menstruáció alatt – és mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Tünet

2025. október 06. 15:24

hányinger erős menstruációs fájdalom ellen

Tomanóczy Andrea

szerkesztő

Mennyi a normális vérzés mennyisége a ciklus során? Miért gond, ha több vagy kevesebb?

A menstruáció az élet természetes része a fogamzóképes nők számára. Dr. Mihali Pál, az L33 Medical szülész - nőgyógyász szakorvosa elmondja,hogy mi számít normálisnak a menstruációs vér szempontjából, és mi az, ami orvosi vizsgálatot igényel.

Mennyi vért veszítünk valójában?

A menstruáció során a méh belső, megvastagodott nyálkahártyája (endometrium) leválik, és távozik a szervezetből. Mivel ez a szövet vérerekkel sűrűn hálózott, így vér is ürül ilyenkor a szervezetből, ami teljesen normális folyamat.

Orvosi kutatások szerint egy átlagos menstruáció során a vérveszteség 30–40 milliliter, azaz nagyjából két evőkanálnyi. Természetesen ez egy átlag és egyes nőknél ez a mennyiség 10–80 milliliter között is változhat, anélkül, hogy egészségügyi problémára utalna.

A vér mennyiségének mérésére sok nő használ menstruációs betétet vagy tampont. Orvosi szempontból egy „átlagos” menstruáció során a betétek vagy tamponok 4–5 alkalommal történő cseréje elegendő, és nem szükséges éjszaka különleges védelem. Ha azonban a tampon vagy betét két óránként cserére szorul, az már a túlzott, erős vérzés (menorrhagia) jele is lehet, amely orvosi vizsgálatot igényel.

Mi számít „soknak” vagy „kevésnek”?

A menstruáció mennyisége egyénenként változik, de vannak figyelmeztető jelek:

Túl sok vérzés: ha a menstruáció során több mint 80 milliliter vér távozik, vagy a betét/tampon túl gyakori cserét igényel, akkor beszélünk menorrhagiáról. Gyakran kíséri fáradtság, szédülés, sápadtság, mert a túlzott vérveszteség vashiányos vérszegénységhez vezethet.
Túl kevés vérzés: ha a menstruáció hirtelen a szokásos mennyiségnél lényegesen kevesebb lenne vagy 20 ml-nél kevesebb. Ha legalább 3 hónapig kimarad, azt amenorrhoeának (menstruációs szünet) nevezzük. Ennek oka lehet hormonális változás, stressz, extrém fogyás, vagy jelezhet pajzsmirigy és petefészek problémát.

A menstruációs vér mennyisége életkor és élethelyzet szerint változik

A tinédzserek első pár évében a menstruáció gyakran rendszertelen, és a vérzés mennyisége is ingadozó lehet. Ez azonban teljesen normális, mert a hormonrendszer még kialakulóban van.

- A 20–40 éves nők menstruációja általában rendszeresebb és kiszámíthatóbb. Menopauza előtt (általában 45–55 éves kor között) a vérzés mennyisége fokozatosan csökken, és a ciklusok ritkábbá válnak. Terhesség előtti vagy fogamzásgátló tabletta szedése mellett is változhat a vérzés mennyisége - mondja dr. Mihali Pál, az L33 Medical szülész - nőgyógyász szakorvosa.

Mi befolyásolja a menstruációs vér mennyiségét?

A menstruáció intenzitása nagyon sok tényezőtől függhet: hormonális egyensúly, stressz, táplálkozás, testmozgás, betegségek, daganatok, méh vagy petefészek problémák, sőt, akár még bizonyos gyógyszerek is hatással lehetnek rá.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Ha a menstruáció hirtelen nagyon erőssé válik, a betéteket óránként kell cserélni, vagy a vérzés rendszeresen 7-10 napnál tovább tart, mindenképp javasolt szakemberhez fordulni. Emellett, ha a menstruációval együtt erős fájdalom, sápadtság, szédülés vagy rendszeres fáradtság jelentkezik, az szintén intő jel.

Az orvos az anamnézis felvételével, vérvizsgálattal, hormon és ultrahangos vizsgálattal fel tudja tárni az okokat, és szükség esetén kezelést javasol.

Összegezve

A menstruáció során az átlagos vérveszteség 30–40 milliliter, de 10–80 milliliter között is normális lehet.
A vérveszteség mértéke különböző tényezőktől, például kor, hormonális egyensúly és életmód függ.
Ha a tampon vagy betét óránként cserére szorul, az orvosi vizsgálatot igényelhet.
A menstruáció mennyisége életszakaszonként változhat, például menopauza előtt általában csökken.
Hirtelen változások, erős fájdalom vagy tartós vérzés esetén érdemes orvoshoz fordulni.