Legnépszerűbb

Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt

Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt

A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.

NNGYK: füstmentes, de nem ártalmatlan! Az új dohánytermékek is rongálják a testet

NNGYK: füstmentes, de nem ártalmatlan! Az új dohánytermékek is rongálják a testet

A dohányzás több áldozatot szed, mint az alkoholbetegség, a kábítószer-használat, a fertőzések, a tűzesetek és bűnügyek együttvéve.

Pánikbetegség okozta szorongás: így lehet enyhíteni a tüneteket az orvos szerint

Pánikbetegség okozta szorongás: így lehet enyhíteni a tüneteket az orvos szerint

A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán.

Fájdalom a menzesz alatt és menopauza: ez a 4 gyógynövény segíthet

Fájdalom a menzesz alatt és menopauza: ez a 4 gyógynövény segíthet

A menstruációs ciklus okozta görcsök, a változókor zavarai és a hormonális egyensúly felborulása mind olyan problémák, amelyekre a természet is kínál hatékony és szelíd megoldást.

Túl alacsony vércukorszint: ezt teheti azért, hogy megelőzze a hipoglikémiát

Túl alacsony vércukorszint: ezt teheti azért, hogy megelőzze a hipoglikémiát

Ez a legfontosabb teendő alacsony vércukorszint esetén.

Túl alacsony pulzus - ebből tudhatja, hogy baj van

Túl alacsony pulzus - ebből tudhatja, hogy baj van

Ellenőrizze a pulzusát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja4