Állandó köhögés - nem hiszi el, mit ajánlanak ellene az orvosok

Ennél furcsábbat még nem hallottunk.

Az állandó köhögés rendkívül kellemetlen állapot, amely igencsak tönkreteszi az érintettek napjait és éjszakáit. Bár több módszer - természetes és gyógyszeres - áll ellene rendelkezésünkre, ám az orvosok most egy régi jól bevált praktikát osztottak meg, mely már rég a feledésbe merült: ez a mályvacukor.

Hogyan segíthet a mályvacukor a köhögés enyhítésében?

Először is, fontos tisztázni, hogy a boltban kapható mályvacukor nem jó erre a célra, mivel nem tartalmazza a mályvagyökér kivonatot, amelyet az Althaea officinalis növényből nyernek.

- A természetes mályvagyökér kivonat kimutatták, hogy csökkenti a torok irritációját és a köhögést. A növény nyálkás anyaga, egy ragacsos zselé, segíthet a köhögés csillapításában - mondja Dr. Bayo Curry-Winchell háziorvos.

Ezt a megállapítást számos tanulmány is alátámasztja. A Complementary Medicine Research folyóiratban megjelent tanulmány igazolta a mályvagyökér kivonatának hatékonyságát a száraz köhögés kezelésében. Egy 2020-as áttekintés szerint mellette még segíthet a torokfájás és egyéb légúti problémák enyhítésében is, ráadásul egy német kutatás megállapította, hogy mézzel kombinálva meghosszabbítja a torok védelmét - írja a HuffPost.

Egyik nagy előnye, hogy gyorsan hat, és csökkenti az irritációt - a hatás állítólag már körülbelül 10 percen belül érezhető.

Így alkalmazza

A gyökér felhasználása több módon is lehetséges: készíthet belőle teát, fogyaszthat tinktúrát vízben hígítva, vagy kapszulák formájában is beveheti.

Azonban mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdene szedni, érdemes konzultálnia orvosával, mivel kölcsönhatások léphetnek fel más gyógyszerekkel!

Mire érdemes figyelni a használat előtt?

A mályvagyökér kivonat nem minden esetben ideális megoldás. Az orvosok szerint akkor a leghatékonyabb, ha a köhögés vagy torokfájás enyhe, és nem kísérik más, súlyosabb tünetek.

Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a hatás nem tart sokáig. Dr. Michael Chichak, a MEDvidi orvosi igazgatója szerint a hatás kb. 10-20 percig tart. Éppen ezért, ha a köhögés hosszabb ideig fennáll, érdemes cukorkaként vagy teaként fogyasztani.

Ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

• A köhögés három hétnél tovább tart.
• A köhögéssel párhuzamosan fogyást tapasztal.
• Ha immunrendszere legyengült.
• Mellkasi fájdalom is jelentkezik.
• Jelentős nehézlégzés vagy légszomj lép fel.
• Ha köhögés során vért észlel.
• Lázzal és éjszakai izzadással jár együtt.
• A tartós köhögés mellett hangváltozások vagy rekedtség jelentkezik.

Egyéb ételek és italok köhögés ellen

• méz 
• ananászlé
• gyömbér
• meleg sós vizes gargalizálás
• édesgyökér tea
• köményes víz
• almaecet ital
• húsleves

Kapcsolódó cikk a témában

Köhögés csillapítása éjszaka: mi a jó száraz köhögés ellen?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!