Miért dagad a láb? 5 kiváltó ok, amiről jó, ha tud
Fontos felismerni, mikor jelez a szervezet komolyabb problémát, mert a lábdagadás sokszor figyelmeztetés a közelgő bajra.
A lábdagadás elsőre ijesztő lehet, pedig sok esetben teljesen ártalmatlan okok állnak mögötte. Elég egy hosszabb ülés, egy megerőltető nap vagy egy melegebb időszak, és máris azt érezzük, hogy a cipő szűkebb, a boka pedig puhább, puffadtabb. Az alábbiakban összeszedtük a leggyakoribb okokat, és azt is, mikor érdemes orvoshoz fordulni.
Hosszú ülés vagy állás
Ha órákig nem mozgatjuk meg a lábunkat, a vér és a nyirokfolyadék könnyebben pang a bokák körül. Ez előfordulhat repülőn, autóban, irodában vagy akár egy hosszú munkanap után. Ilyenkor a megoldás egyszerű: pár perc séta, boka- és lábfejkörzés, valamint a láb felpolcolása.
Hormonális változások
Terhesség, menstruációs ciklus vagy a menopauza is okozhat átmeneti lábdagadást. A hormonok hatására a szervezet több folyadékot tart vissza, ami látványosan jelentkezhet a bokán.
Gyógyszerek mellékhatása
Bizonyos vérnyomáscsökkentők, gyulladáscsökkentők, hormonkészítmények és egyes antidepresszánsok is okozhatnak bokadagadást. Ha a duzzanat új, és gyógyszerszedéshez köthető, érdemes orvossal egyeztetni.
Visszérprobléma vagy keringési gond
A visszérbetegség az egyik leggyakoribb oka a tartós lábdagadásnak. Ha a lábdagadás rendszeres, este rosszabb, reggelre mérséklődik, és nehézláb érzés is társul hozzá, mindenképpen forduljon orvoshoz!
Meleg idő és kevés folyadék
A meleg hatására az erek kitágulnak, ami fokozza a folyadék kiáramlását a szövetekbe. Ha ilyenkor keveset iszunk, a szervezet még inkább visszatartja a vizet. Nyáron ezért gyakori a nehézláb érzés.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Ha a láb hirtelen, egyik napról a másikra duzzad meg, fájdalmas, vörös, meleg vagy csak az egyik oldalon jelentkezik a duzzanat, az akár trombózis jele is lehet — ilyenkor azonnali orvosi ellátás szükséges.
Összegzés
- A lábdagadás sok esetben ártalmatlan helyzetek, például hosszabb ülés vagy állás eredménye.
- Meleg időjárás és elégtelen folyadékfogyasztás a duzzanat gyakori oka lehet.
- Hormonális változások, mint a terhesség vagy menopauza, szintén befolyásolhatják a megjelenését.
- Bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is felléphet lábdagadás.
- Ha a duzzanat hirtelen és fájdalmas, ajánlott orvoshoz fordulni.
Amikor nincs kéznél kompressziós harisnya – így helyezzen fel szakszerűen kompressziós kötést
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
