Ezeket látta már?

Mennyit tud a magas vérnyomásról? Tesztelje magát kvízjátékkal!

Tünet
2025. május 07. 16:44
magas vérnyomás kvíz játék tudás teszt

Töltse ki a hipertónia-kvízt, és derítse ki, mennyire van tisztában a magas vérnyomás megelőzésével, tüneteivel és kezelésével!

A magas vérnyomásról szóló cikkek elolvasása után kíváncsi rá, hogy mennyire sikerült megértenie a legfontosabb tudnivalókat? Összeállítottunk Önnek egy 10 kérdéses, közérthető, de tudományosan megalapozott kvízt, amely segít átgondolni és rendszerezni az eddig olvasottakat.

Akár laikus érdeklődő, akár érintettként olvasta végig cikksorozatunkat, ez a kvíz biztosan ad néhány meglepő felismerést is – és abban is segíthet, mire érdemes még jobban odafigyelnie saját egészsége érdekében.

Jó játékot – és még jobb vérnyomásértékeket kívánunk!

Mikortól beszélünk magas vérnyomásról egy átlagos felnőtt esetében?

Fénykép: shuttertock.com
120/80 Hgmm felett
130/85 Hgmm felett
140/90 Hgmm felett
160/100 Hgmm felett

Melyik az alábbiak közül életmódbeli rizikófaktor a magas vérnyomás kialakulásában?

Fénykép: shutterstock.com
Rendszeres testmozgás
Alacsony sóbevitel
Krónikus stressz
Rostban gazdag étrend

Mi számít normál napi sóbevitelnek a WHO ajánlása szerint?

Fénykép: Getty
10 g alatt
8 g alatt
6 g alatt
5 g alatt

Melyik gyógyszercsoport nem tartozik a magas vérnyomás kezelésére használt szerek közé?

Béta-blokkolók
Antibiotikumok
Kalciumcsatorna-blokkolók
Diuretikumok

Milyen hatással van a jó minőségű alvás a vérnyomásra?

Fénykép: shutterstock.com
Növeli a vérnyomást
Nem befolyásolja
Csökkenti a vérnyomást
Csak éjszakai vérnyomást csökkent

Melyik a magas vérnyomás egyik leggyakoribb, de gyakran figyelmen kívül hagyott tünete?

Fénykép: gettyimages.com
Hasmenés
Tarkótáji fejfájás
Hőemelkedés
Köhögés

A dohányzás hatása a vérnyomásra:

Fénykép: shutterstock.com
Nem változtatja meg
Csökkenti
Rövid és hosszú távon is emeli
Csak a pulzust növeli

Mennyi testmozgás ajánlott hetente a vérnyomás megelőzése vagy csökkentése érdekében?

Fénykép: shuttertock.com
Napi 15 perc
Heti 30 perc
Heti 150 perc
Csak sportolóknak javasolt

Melyik állítás igaz a szekunder hipertóniára?

Fénykép: shuttertock.com
Csak időskorban fordul elő
Egy másik betegség okozza
Soha nem kezelhető gyógyszerrel
A stressz mindig kiváltó oka

Mit javasolnak a 2024-es ESC irányelvek a szisztolés vérnyomás célértékére?

Fénykép: shuttertock.com
150 Hgmm alatt
140–149 Hgmm között
130–139 Hgmm között
120–129 Hgmm között

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: EgészségKalauz
# magas vérnyomás # hipertonia # kvíz # teszt # játék # tudásteszt # tünet

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés