Még mindig a magas vérnyomásról...
Kérdés: Kedves Székely Gábor doktor úr!
Köszönöm megtisztelő válaszát, és csak még annyit szeretnék hozzáfűzni, hogy rendszeresen beveszem az 1 db gyógyszerem. Ha nem is naponta, de probléma esetén mérem a vérnyomásom.
A történtek után fél órával 145/75 volt. Pulzus 75. Aznap elegendő folyadékot ittam, reggel normálisan étkeztem. Nem tartom magam különösnek, de ha beteg vagyok, soha semmit nem találnak. Korábban volt pl. gyomorvérzésem, és akkor sem találtak semmit. Az eset már nem aggaszt.
Hiszek az önismereti öngyógyításban, de esetemben ez érdekes. Nem vagyok gyógyszerfüggő, sőt...
üdvözlettel:
Válasz:
Köszönöm, hogy válaszolt a javaslatokra. Természetesen mi mindig arra igyekszünk, hisz ez a hivatásunk, és ennek az oldalnak is a szerepe, hogy segítsünk az egészséges életmódban, ill. az afelé terelésben mindenkinek.
A magas vérnyomás "alattomos gyilkos", tehát itt minden apróságra érdemes figyelnie Önnek is. Következménye számos betegség lehet, ahogy említettem a szívrohamtól (infarktus) kezdődően a szélütésig (stroke), vagy végtagi érbetegségekig, vesekárosodásig stb.
Fontos a rendszeres gyógyszerszedés, de fontos lehet még a ténylegesen ""egészséges életmód"" amit magunk megtehetünk, tehát pl: a dohányzás kerülése/abbahagyása, az alkohol mértékletes fogyasztása - és főleg inkább csak vörösbort, az érvédő hatású. A táplálkozásban az erősen zsíros, túlfűszerezett ételek kerülése, no és a rendszeres testmozgás, ami úgy látom Önnél nem hiányzik!
Jó egészséget kívánok!
üdvözlettel:
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
