Szédülés
9 ok, amiért érdemes gyömbérteát inni: jót tesz a testnek és az agynak is!
A gyömbértea évszázadok óta ismert ital a hagyományos orvoslásban, és hatékonyságát egyre gyakrabban igazolja a modern tudomány is.
Ebből lehet tudni, hogy nem szimpla stresszt, hanem szorongást élünk át
A stressz és a szorongás sokszor hasonló tüneteket okoz, mégis fontos különbséget tenni köztük, mert mást igényel a kezelésük és a megküzdés is.
Végezze el ezt az egyszerű tesztet, ha gyakran megszédül vagy meginog állás közben
Szédüléses panaszok esetén érdemes elvégezni ezt ez egyszerű tesztet.
Mi okozhat visszatérő szédülést normál vérnyomás mellett?
Meglepően sok minden állhat a háttérben.
Miért érzem hol melegnek, hol hidegnek a kezemet?
Mikor tekinthető ez normálisnak, és mikor érdemes jobban odafigyelni rá?
Mi okozhat visszatérő szédülést normál vérnyomás mellett?
Meglepően sok minden állhat a háttérben.
Amikor a társas helyzetek bénítóvá válnak – a szociális szorongás jelei
A szociális szorongás nem egyszerű félénkség, hanem olyan szorongásos zavar, amelyben a társas helyzetek komoly belső feszültséget, félelmet váltanak ki, és akár a mindennapi életet is jelentősen megnehezíthetik.
Szorongás: ilyen nyomokat hagy a szervezetünkben
A szorongást sokan kizárólag lelki problémának gondolják, pedig a test nagyon is aktívan reagál rá. Van, amikor előbb jelentkeznek a fizikai panaszok, és csak később derül ki, hogy a háttérben tartós feszültség, stressz vagy szorongás áll.