Szédülés
Mi okozhat visszatérő szédülést normál vérnyomás mellett?
Meglepően sok minden állhat a háttérben.
Amikor a társas helyzetek bénítóvá válnak – a szociális szorongás jelei
A szociális szorongás nem egyszerű félénkség, hanem olyan szorongásos zavar, amelyben a társas helyzetek komoly belső feszültséget, félelmet váltanak ki, és akár a mindennapi életet is jelentősen megnehezíthetik.
Szorongás: ilyen nyomokat hagy a szervezetünkben
A szorongást sokan kizárólag lelki problémának gondolják, pedig a test nagyon is aktívan reagál rá. Van, amikor előbb jelentkeznek a fizikai panaszok, és csak később derül ki, hogy a háttérben tartós feszültség, stressz vagy szorongás áll.
Ünnepi szívszindróma: amikor a mértéktelenség a szíven hagy nyomot
Bőséges lakomák, hosszú esték, baráti és családi összejövetelek, amelyekhez gyakran több alkohol is társul, mint egy átlagos hétköznapon. Kevesen gondolnak bele, hogy ez a hirtelen megugró alkoholfogyasztás nemcsak másnaposságot, hanem szívproblémákat is kiválthat.
Nem csak a magas vérnyomás veszélyes: az alacsony értékekkel is gond lehet
A magas vérnyomás súlyos szövődményei közismertek, arról azonban kevesebb szó esik, hogy bizonyos helyzetekben az alacsony vérnyomás is komoly kockázatot jelenthet.
A szén-monoxid-mérgezés tünetei – ezt tegye, ha bejelez az érzékelő
A szén-monoxid a „néma gyilkos”: színtelen, szagtalan, láthatatlan gáz, amely néhány perc alatt is súlyos mérgezést okozhat. Épp ezért életmentő lehet egy működő, megbízható érzékelő.
Mitől emelkedhet meg a vérnyomás?
A magas vérnyomás alattomos állapot: sokáig semmilyen tünetet nem okoz, mégis az egyik leggyakoribb probléma, amely hosszú távon komoly terhet ró a szívre, az erekre és az egész szervezetre.
Egyszerű gyakorlatok, amelyeket 50 felett érdemes elvégezni az egyensúlyérzék javítása érdekében
Miért inog meg az egyensúly 50 felett – és hogyan tarthatja magabiztosan a lépteket?