A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.
A Lyme-kór nem mindig ér véget a kullancscsípés utáni néhány héttel. Hónapokkal vagy évekkel később is súlyos tünetek jelentkezhetnek.
A kávé mérsékelt fogyasztása számos előnnyel járhat, például fokozhatja az éberséget, a koncentrációt és a teljesítményt. Azonban a túlzott koffeinbevitel – amelyet koffeinmérgezésnek is nevezhetünk – kellemetlen, sőt, komoly tüneteket okozhat.
Sokan tapasztalnak fáradtságot, romló szellemi és fizikai teljesítményt, de vajon, mikor áll mindezek mögött szívprobléma?
Fontos odafigyelni ezekre, hiszen mind a hirtelen kiugró, mind a lassan emelkedő pulzus komoly problémára is utalhat.
Ez a legfontosabb teendő alacsony vércukorszint esetén.
Minden, amit a szapora szívverés testi és lelki hátteréről tudni érdemes.
Ez a betegség láthatatlan tünetekkel jár, mégis komoly veszélyt jelenthet.