Ha így él, nagyobb az esélye a stroke-ra

Ha így él, nagyobb az esélye a stroke-ra

A munkájuknál fogva sokan érintettek.

A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!

A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!

Felnőtt korban a gerincbántalom a leggyakoribb mozgásszervi probléma, ami a munkából való kiesés okozója.

Elég testmozgást végezhet akkor is, ha munkája az íróasztalhoz köti - ezt fogadja meg

Elég testmozgást végezhet akkor is, ha munkája az íróasztalhoz köti - ezt fogadja meg

A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az izomerőn.

A rossz testtartás a belső szervekre is hatással lehet - így teszi tönkre az egészségünket az ülőmunka

A rossz testtartás a belső szervekre is hatással lehet - így teszi tönkre az egészségünket az ülőmunka

A rossz testtartás nemcsak mozgásszervi problémákat okozhat, hanem akár keringési zavarokat is.

Magas vércukor - itt egy pofonegyszerű módszer, amivel csökkentheti

Magas vércukor - itt egy pofonegyszerű módszer, amivel csökkentheti

Ezt az egyszerű tippet érdemes megfogadnia.

Soklat ül, és fáj a dereka? Fogadja meg a gyógytornász tanácsait!

Soklat ül, és fáj a dereka? Fogadja meg a gyógytornász tanácsait!

Ha valaki a munkahelyén és otthon is ülve tölti a napja nagy részét, előbb-utóbb megtapasztalhatja a derékfájást, és szinte az egész szervezet megsínyli az ülő életmódot.