Ülőmunka
Ezt teszi a testünkkel napi 6 óra ülőmunka - az orvos a következőket javasolja
Ha kénytelen hosszan az irodában ülni, érdemes megfogadnia az alábbiakat.
Állandó nyakfájás: ilyen, amikor gyulladásos betegség okozza
Mi okozza a nyakfájást, és mit tehetünk ellene?
Legnépszerűbb
-
Mozgásszervi betegségek
Ezt a 10 dolgot messze kerülje el, ha jót akar a porcainak!
A porckopás (artrózis) az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség: az ízületeket párnázó kemény, de rugalmas szövet károsodik.
-
Idegrendszeri betegségek
Ha így él, nagyobb az esélye a stroke-ra
A munkájuknál fogva sokan érintettek.
Így lehet kellemesebb az irodai munka a testének és a lelkének
Az alábbi tippekkel csökkentheti az ülőmunka okozta problémákat.
Hogyan kerülje el az aranyeret ülőmunka mellett? Fontos tanácsok a szakorvostól!
Az ülőmunkát végzők esetében gyakoribb az aranyérbetegség kialakulásának esélye.
Ülőmunka és derékfájás: 7 tanács, melyeket érdemes betartania
A derékfájás gyakori panasz, mely főleg az ülőmunkát végzőket érinti. Az alábbi tanácsokat ha megfogadja, a probléma elkerülhető, illetve a fájdalom mértéke csökkenthető.
Tények és tévhitek az aranyérről - igaz, hogy a véres széklet az egyik legfőbb tünete?
Sokan küldenek vele, mégis csak kevesen fordulnak vele orvoshoz.
Ezt a 10 dolgot messze kerülje el, ha jót akar a porcainak!
A porckopás (artrózis) az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség: az ízületeket párnázó kemény, de rugalmas szövet károsodik.
Mellrák és az ülőmunka: ez a tényező is növelheti tumorkockázatot
Összefüggést találtak az ülőmunkaidő és az emlőrák kockázat között.