Miért nem beszél velünk senki a menopauzáról?

Miért nem beszél velünk senki a menopauzáról?

A nők nagy része tájékozatlanul, magányosan lép be ebbe az életszakaszba.

Fogproblémák változókorban - erre figyeljen, ha csontritkulása is van!

Fogproblémák változókorban - erre figyeljen, ha csontritkulása is van!

A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás (oszteoporózis) áll fenn.

Ezt a tanácsot 40 felett minden nőnek meg kellene fogadnia!

Ezt a tanácsot 40 felett minden nőnek meg kellene fogadnia!

40 éves kortól meglazulnak a kötőszövetek és porózusabb lesz a csontállomány.

Menopauza: mikor lehet szükség hormonpótlásra, mikor elég az életmódterápia?

Menopauza: mikor lehet szükség hormonpótlásra, mikor elég az életmódterápia?

Milyen kockázatai vannak a hormonpótlásnak? Kinek ajánlható? Milyen további lehetőségeink vannak, hogy a jelentkező kellemetlen tüneteket enyhítsük?

Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!

Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!

A táplálkozás nagy jelentőségű lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében, a csontritkulás, a hízás és más negatív egészségi következmény mérséklésében. De nemcsak arra érdemes figyelni, mi legyen a tányéron, hanem arra is, mit érdemes elkerülni.

Klimax és cukorbetegség - az orvos szerint ezekről mindenképp tudnia kell!

Klimax és cukorbetegség - az orvos szerint ezekről mindenképp tudnia kell!

A klimax számtalan változást hoz, így nem csoda, hogy a vércukorszintre is nagy befolyást gyakorolhat.