Ismerje meg a komlót egy új oldaláról - ennyi mindenre jó!

Ismerje meg a komlót egy új oldaláról - ennyi mindenre jó!

Az ártereken, vízpartokon növő komló már az ókor óta ismeretes, nemcsak a sör alkotórészeként, hanem nyugtató hatása miatt is.

Így enyhíthetjük a hosszan elhúzódó klimaxos tüneteket (x)

Így enyhíthetjük a hosszan elhúzódó klimaxos tüneteket (x)

A várható élettartam növekedése számos, a változókori tünetektől terhelt vagy éppen boldog évvel ajándékozhat meg bennünket. Jelentősen javíthatunk az életminőségünkön, ha hatékonyan enyhítjük a bennünket akár évtizedeken át is kísérő panaszokat.

Ezek a változókori túlsúly kockázatai

Ezek a változókori túlsúly kockázatai

A túlsúly egészségi kockázata mindannyiunk előtt ismert, pedig csökkentheti a menopauzás tünetek intenzitását azoknál, akik eleve súlyfelesleggel vágtak bele a változókorba. Mutatjuk, miért érdemes mégis lefogyni.

„Van, aki ilyenkor szül, én meg már klimaxolok…”

„Van, aki ilyenkor szül, én meg már klimaxolok…”

Közismert, hogy a hüvelyszárazság fiataloknál is kialakulhat, azonban a nők 1%-a már jóval a menopauza bekövetkezte előtt megtapasztalja magán a változókor kellemetlen tüneteit. Mutatjuk az okokat és a kezelési lehetőségeket.

Ilyen a jó étrend a változókorban

Ilyen a jó étrend a változókorban

Nem szeretjük a változást, pedig idővel mindannyiunkat elér, és előfordulhat, hogy fenekestül felforgatja az életünket. Ilyenkor nekünk is új megoldásokat, trükköket kell elsajátítanunk. A változókor testi-lelki tüneteit életmódváltással is mérsékelhetjük.

Ezért fontos ősszel is gondolnunk az intim hidratálásra (x)

Ezért fontos ősszel is gondolnunk az intim hidratálásra (x)

Bizonyára mindannyian tudjuk, milyen kellemetlen érzés a hámló, viszkető, száraz arcbőr vagy a kicserepesedett ajak, így nem lepődünk meg az állításon, hogy a hüvelyszárazság a női élet őszének-telének egyik legzavaróbb, bár mások számára láthatatlan tünete. Mutatjuk, mit tehetünk ellene.