• Táplálkozás

  Erős menstruáció és sápadtság - ismerje fel a vashiány tüneteit!

  A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen...

• Életmód

  "Fáradtnak érzem magam, lehet, hogy vashiányom van?" Kattintson és teszteljen!

  Mindenkivel előfordulhat, hogy fáradtabbnak érzi magát a megszokottnál, ám ha a fáradtság...

• Életmód

  Vashiány: kik a veszélyeztetettek?

  A férfiak is lehetnek vashiányosak, de a női lét eleve magában hordozza a vashiány rizikóját. Hogy...

• Életmód

  Ezeket a fizikai és mentális problémákat okozhatja a vashiány

  A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára, a hiánya vashiányos vérszegénységhez is vezethet,...

• Életmód

  Vaspótlás okosan! (x)

  A vasat a szervezetünk nem képes előállítani, ezért a megfelelő vasszintről nekünk kell...

• Táplálkozás

  Az erős immunrendszerhez vas is kell! Így pótolhatja hatékonyan a vasat (x)

  Ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünket, általában csak vitaminokat kezdünk szedni, pedig...

• Vérképzőszervi betegségek

  Már egy rövid sorban állás közben is elfárad? Így jelez a vashiány

  Úgy érzi nincs elég energiája a napi feladatokhoz? Fáradékony, gyenge, gyakran fázik ok nélkül?...

• Egészség és szépség

  Így árulja el a körmünk, ha gond van a pajzsmirigyünkkel

  Körmünket nemcsak esztétikai szempontból érdemes rendszeresen megvizsgálni: meglepően sokat...

• Táplálkozás

  Gyakran fáradt és álmos? Ez lehet az oka!

  Ha annak ellenére érezzük folyton kimerültnek magunkat, hogy éjszakánként 8-9 órát is alszunk,...