Ezekre ügyeljen, ha vastablettát szed - ha nem figyel, megváltozhat a felszívódása

Ezekre ügyeljen, ha vastablettát szed - ha nem figyel, megváltozhat a felszívódása

Vashiány esetén sokan szednek különböző vaspótló készítményeket, de azért, hogy ezek jól fel is szívódjanak, a következőkre mindenképp figyeljen!

Bizsergő, húzó érzés van a lábában este? Ezek a nyugtalan láb szindróma tünetei

Bizsergő, húzó érzés van a lábában este? Ezek a nyugtalan láb szindróma tünetei

A láb éjjeli kényszeres mozgása, bizsergése sok embert akadályozhat a nyugodt alvásban.

Egész éjjel bizsereg a lábszára? Ezt jó ha tudja

Egész éjjel bizsereg a lábszára? Ezt jó ha tudja

Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti a probléma. De mit lehet tenni ellene?

Szinte mindent fel kell írnia, másként elfelejti? Vashiánya is lehet

Szinte mindent fel kell írnia, másként elfelejti? Vashiánya is lehet

Mit lehet tenni, ha egyre több mindent nem tudunk megjegyezni?

Pillantson rá a körmére, és ha ilyen, vashiánya lehet!

Pillantson rá a körmére, és ha ilyen, vashiánya lehet!

A vashiány bárkit érinthet, azonban sokan nem észlelik időben testük jelzéseit.

Mitől lehetek állandóan aluszékony és kimerült?

Mitől lehetek állandóan aluszékony és kimerült?

Nagyon kellemetlen, amikor hiába alszunk 7-8 órát éjjel, másnap mégis egész nap fáradtak vagyunk.