Ezekre ügyeljen, ha vastablettát szed - ha nem figyel, megváltozhat a felszívódása

Ezekre ügyeljen, ha vastablettát szed - ha nem figyel, megváltozhat a felszívódása

Vashiány esetén sokan szednek különböző vaspótló készítményeket, de azért, hogy ezek jól fel is szívódjanak, a következőkre mindenképp figyeljen!

Szinte mindent fel kell írnia, másként elfelejti? Vashiánya is lehet

Szinte mindent fel kell írnia, másként elfelejti? Vashiánya is lehet

Mit lehet tenni, ha egyre több mindent nem tudunk megjegyezni?

Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!

Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!

A vashiány okozta folytonos fáradtság, szédülés és fejfájás, megfelelő terápiával megszüntethető.

Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak

Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak

Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.

Vashiány: ezért kulcsfontosságú az étrend

Vashiány: ezért kulcsfontosságú az étrend

A tápanyaghiányos állapotokról azt gondolnánk, hogy csak a világ szegényebb felén élőket sújtják. Sajnos azonban – elsősorban az egészségtelen táplálkozási szokások miatt – a fejlett, jómódú társadalmakban is meglehetősen gyakori ez a probléma. Kiegyensúlyozott, vegyes étrenddel sok esetben megelőzhető a világon több száz millió embert érintő vashiány – de vajon kezelhető is a kialakult hiányállapot pusztán az étkezéssel?

Enélkül a nyomelem nélkül elfogyhat az erőnk

Enélkül a nyomelem nélkül elfogyhat az erőnk

Sokat tudunk róla, mégsem eleget: mutatjuk, mi mindennel érdemes tisztában lenni a világ leggyakoribb hiányállapotával, a vashiánnyal és annak kezelésével kapcsolatban.