Vércukorszint
10 fehérjedús nassolnivaló,amely után nem ugrik meg olyan gyorsan a vércukorszint
Nem mindegy, mihez nyúl két étkezés között: a megfelelően összeállított, fehérjében gazdag nassolnivaló nemcsak tovább eltelítheti, hanem abban is segíthet, hogy a vércukorszint ne emelkedjen hirtelen.
50 felett lett cukorbeteg? A hasnyálmirigyrák egyik tünete is lehet
A hasnyálmirigyrákot gyakran azért nehéz időben felismerni, mert a betegség kezdeti szakaszában sokszor nem okoz jellegzetes panaszokat. A legtöbben a hasi fájdalmat, a sárgaságot vagy a megmagyarázhatatlan fogyást ismerik figyelmeztető tünetként, pedig létezik egy kevésbé közismert összefüggés is: az újonnan kialakuló cukorbetegség bizonyos esetekben a hasnyálmirigyrák egyik korai jele lehet. Különösen akkor érdemel figyelmet, ha a vércukorszint 50 éves kor felett, váratlanul kezd emelkedni.
Megkérdeztek 3 cukorbetegség szakértőt, mi a legnagyobb hiba a vércukorral kapcsolatban, és mind ugyanazt mondták
Akár prediabétesszel, akár 2-es típusú cukorbetegséggel él , akár megpróbálja megelőzni ezeket az állapotokat, a vércukorszint kezelése kulcsfontosságú. A gyakori vércukorszinttel kapcsolatos hibák ismerete segíthet elkerülni őket, és egészségesebb, boldogabb életet élni.
Bizonyos vércsoportúaknál nagyobb a cukorbetegség kockázata - kiderült, kiknél magasabb a kockázat
A köztudatban régóta él az az elképzelés, miszerint a vércsoportunk alapvetően meghatározza a hajlamunkat a különféle betegségekre. Most kiderült, a vércsoporttól függően valóban előfordulhat, hogy nagyobb például a cukorbetegség kockázata.
Miért lehet jobb választás a kovászos kenyér? Így hat a vércukorszintre, és nem mindegy, hogyan fogyasztja
A kovászos kenyér az utóbbi években ismét egyre népszerűbbé vált, és nem csupán jellegzetes íze miatt. Sokan azért választják, mert úgy tartják, kedvezőbben hat a vércukorszintre, mint a hagyományos kenyerek. De vajon valóban egészségesebb, és cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén is jó választás lehet?
Van egy köret, amit méltatlanul elfelejtettünk – pedig a vércukorszintnek és a szívnek is jót tehet
Sokan legfeljebb a sóletből ismerik, pedig a gyöngyárpa, vagyis a gersli jóval többet érdemelne annál, hogy csak néhány hagyományos ételben kapjon helyet.
Magas vagy alacsony? Ez a 3 legfontosabb szívszám, amit rendszeresen kellene mérni
A szív egészségének megőrzése az egyik legfontosabb dolog, amit az általános egészségünkért és jóllétünkért tehetünk. Sok minden befolyásolhatja a szív egészségét, beleértve az étrendet, a testmozgást és a stresszt. Hogyan mérhető, hogy jól működik-e a szív? És mi a jele annak, hogy valami nincs rendben? Ezt jelentik a szívszámok!
Nem úgy működik, mint egy gyógyszer, mégis segíti a vércukor kontrollt! A szakértők szerint mindennap fogyasztható
Vércukorszint-ingadozásokkal küzdőknek szinte kötelező.