Legnépszerűbb

Reggel alacsonyabb, délután magasabb – nem mindegy, mikor méri a vérnyomását

Reggel alacsonyabb, délután magasabb – nem mindegy, mikor méri a vérnyomását

A vérnyomásnak napi mintázata van.

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás kialakulása?

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás kialakulása?

A magas vérnyomás kialakulása gyakran hosszú évek alatt, szinte észrevétlenül zajlik – mire tünetet okoz, a keringési rendszer már jelentős terhelés alatt áll. Azonban a legtöbb esetben ez az állapot nem elkerülhetetlen. Életmódbeli döntéseinkkel nagyon is sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a hipertónia kialakulását, vagy legalább évekkel késleltessük annak megjelenését.

Magas a vérnyomása? Ezért menjen el a mosdóba, mielőtt megmérné

Magas a vérnyomása? Ezért menjen el a mosdóba, mielőtt megmérné

Tudta, hogy rengeteg dolog képes befolyásolni a vérnyomás értékét? Egy kutatás szerint a vérnyomást még a visszatartott vizelet is növelheti.

Miért veszélyes a magas vérnyomás?

Miért veszélyes a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás, vagyis hipertónia az egyik leggyakoribb népbetegség, és sokáig szinte észrevétlenül károsítja a szervezetet. Mivel hosszú ideig tünetmentes lehet, gyakran csak akkor veszik észre, amikor már komoly következményekkel jár – éppen ezért hívják gyakran „néma gyilkosnak”. De mit is jelent pontosan a magas vérnyomás, és miért érdemes komolyan venni?

Vérnyomásmérés otthon: ne tartsa így a karját, mert magasabb eredményt fog kapni!

Vérnyomásmérés otthon: ne tartsa így a karját, mert magasabb eredményt fog kapni!

Téves diagnózishoz is vezethet, ha nem tartja megfelelően a karját mérés közben.

Magasvérnyomás betegség: ilyen gyakran kellene kontrollra mennie

Magasvérnyomás betegség: ilyen gyakran kellene kontrollra mennie

A magas vérnyomásos betegeknek tudniuk kell, hogy kezelésük egy életre szól és a rendszeres kontroll nem csupán formalitás. Ennyi minden múlik az ellenőrzésen!