Vitaminok

Így segíthet a szervezetének a koronavírus elleni védekezésben

Ahhoz, hogy tudjuk miként lehet védekezni a koronavírus ellen, ismernünk kell az emberi szervezet védekezési mechanizmusainak az alapjait, a koronavírus-fertőzésre adott válaszreakcióját, és azt, van-e ennek a folyamatnak olyan pontja, ahol érdemes beavatkoznunk.

Ezekkel az ételekkel felturbózhatja az immunrendszerét

Szervezetünket megviselik a vírusok, hőmérséklet változások, hogy a stresszről ne is beszéljünk. Védekezőrendszerünket megfelelő ételekkel is erősíthetjük.

Legnépszerűbb

Oltás utáni védettség: ezekkel a vitaminokkal erősebb lesz az immunválasz

Kiderült, hogy az oltott személy vitaminokkal és nyomelemekkel való ellátottsága is szerepet játszik abban, milyen mértékű immunitás alakul ki a COVID-19 elleni oltás után.

Tormás reteksaláta: pikáns vitaminbomba tavaszra

Készítse el a tavasz egyik legfinomabb salátáját!

Sötét és világos méz: melyik, milyen bajra jó?

Milyen tápanyagok és gyógyhatású anyagok vannak a mézben? Használhatjuk-e kúraként, és milyen egészségügyi problémákra?

Ennyi mindenben segíthet a káposzta

A káposzta igen egészséges zöldség, különösen télen, amikor kevesebb friss zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre. Változatosan elkészíthető és az ára is kedvező, ráadásul olyan vegyületeket találhatunk benne, melyek lassítják az öregedéssel összefüggő folyamatokat és csökkentik bizonyos betegségek rizikóját is.