Vitaminpótlás
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek D-vitamin szedésekor
Erre mindenképp figyeljen oda, ha D-vitamint szed.
Melyik vitamint hogyan érdemes bevenni? Nem mindegy, mikor és mivel együtt szedjük
Hiába szedjük lelkiismeretesen a vitaminokat, ha nem a megfelelő módon tesszük: egyes készítmények így alig hasznosulnak, mások pedig akár kellemetlen panaszokat is okozhatnak. Nemcsak az számít, mit veszünk be, hanem az is, mikor, mivel és milyen formában.
Baj, ha kivesszük a vitamin kapszulából a port és úgy visszük be? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Nem jól szedjük a D-vitamint! Mi az igazság a D-vitamin pótlásról?
Ha D-vitamin, akkor minél több, annál jobb? Nagyobbat nem is tévedhetne, ha ezt hiszi.
A D2-vitamin-kiegészítők csökkentik a D3-szintet! A szakértők elmagyarázzák, miért
A kereskedelmi forgalomban kapható kiegészítők szedésekor óvatosan kell eljárni.
Tényleg jó a magnéziumot és a D-vitamin együtt szedni?
A két tápanyag szorosan együttműködik a szervezetben - de jó-e az, ha a kettőt együtt szedjük be?
Téli immunerősítés gyümölcsökkel, és zöldségekkel - ezt a négyet egye!
Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel is feltölthetők a vitaminraktáraink.
Milyen vitaminokat érdemes pótolni télen? Ezek a legfontosabbak
A hideg téli hónapokban a szervezetünk többféle kihívással néz szembe, így bizonyos mikrotápanyagokra fokozottan szüksége lehet.