Szülők
Ezért fontos a terhességi diabetes gyors kezelése
A várandósság időszaka alatt sajnos kialakulhatnak olyan állapotok, melyek veszélyeztetik mind a kismama, mind a baba egészségét. Ilyen például a terhességi diabetes, mely napjainkban igen sok nőt érint.
Hogyan jutottunk el az apás szülésig?
Kezdetben a nőt magára hagyták és egyedül kellett világra hoznia gyermekét, ma pedig szinte megszokott az apás szülés is. De hogyan jutottunk el idáig? Cikksorozatunk 1. része.
Óriás és szőrős kisbabák vitaminoktól?
A várandós vitaminokkal kapcsolatban a köztudatban igen sok tévhit kering, és emiatt sokan tartanak szedésüktől. Összegyűjtöttük a leggyakoribb tévhiteket és a mögöttük lévő tudományos magyarázatot.
Egészségére: a legfontosabb káliumforrások
Ha rendszeresen sós ételekre vágyik, lehet, hogy érdemes ellenőriztetnie káliumszintjét. Mint a sós ételek alapvető velejárója, a kálium arra ösztönzi a veséket, hogy válasszák ki a nátriumot, és ezáltal kontroll alatt tartsák a vérnyomást.
Kávéfogyasztás és női hormonszintek
Megváltoztatja az ösztrogénszintet a koffeinfogyasztás? Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet vizsgálata szerint azok az ázsiai nők, akik napi 200 milligrammnál több koffeint fogyasztanak naponta – ez nagyjából két csésze presszókávénak felel meg – számíthatnak arra, hogy megemelkedik szervezetük ösztrogénszintje.
A diszlexia tünetei
Egy nemzet műveltségét olvasottsága határozza meg. Magyarországon az iskolás korú gyerekek 5-6%-a küzd valamilyen olvasási nehézséggel. De ennél lényegesen több felnőtt embert is érint ez a probléma. Ugyanis a későn felismert és időben nem kezelt diszlexia már nagyon kevéssé vagy egyáltalán nem javítható.
Itt az idő: mindjárt indul az iskola...
Az iskolakezdés előtt visszaállni a szokásos, tanévi rutinra megkönnyíti a szeptemberi kezdést a nyári szünet után.
Gyerekeinknél nyáron is fontos: a helyes zsírfogyasztás
Kiegyensúlyozott táplálkozás gyermekkorban – fókuszban a helyes zsírfogyasztás. A nyári szünidővel kiváló alkalom nyílik arra, hogy a szülők megreformálják gyermekeik és a család táplálkozását, életmódját. Bár ekkor rengeteg zöldség, gyümölcs van a piacon és a szabad levegőn végzett sportnak sincs akadálya, mégis a tapasztalatok azt mutatják, hogy a szünidő alatt a gyerekek csak tovább híznak.