Alvás
-
Alvászavar
Miért olyan veszélyes az alvási apnoé?
A rettenetes éjszakai hangzavar, a horkolás sok ember életét megkeserítheti, de milyen veszélyei...
-
Alvászavar
Alvászavar: ezért ne vegye félvállról!
Egy kutatás szerint nagyobb eséllyel alakulhat ki stroke azoknál, akik éjjel rosszul...
-
Alvászavar
Horkolás ellen bevált módszerek: ezt a 6 dolgot próbálja ki
A horkolás nem csak kellemetlen és zajos, de súlyos szövődményei is lehetnek a koncentrációs...
-
Alvászavar
Tévé előtt könnyebb elaludni, vagy sem?4 tévhit az alvásról
Ha valaki nehezen alszik el, akkor szinte minden praktikát bevet, hogy végre álom jöjjön a szemére....
-
Alvászavar
Így befolyásolhatja a testsúlyt az alvászavar
Nem mindegy, éjszaka mennyit alszunk és milyen az alvásunk...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Délutáni alvás: itt a bizonyíték, hogy javíthatja az egészséget
Szeretne délután egy kicsit aludni? Most már nyomós oka is van az ebéd utáni...
-
Táplálkozás
Ezért aludjon, ha fogyni akar
A kevés és rossz minőségű alvás nemcsak a közérzetünkre, hanem a testsúlyunkra is hatással...
-
Hormonális betegségek
Szívroham: ezért alakulhat ki nagyobb eséllyel éjjel
Ijesztő érzés éjjel arra ébredni, hogy szorít a...
-
Fájdalom
Kínzó nyakfájás: 7 módszer, ami enyhíti a fájdalmat
A nyakunk nem csak sérülés vagy rossz mozdulat miatt fájdulhat meg, de akár a helytelen tartás vagy...