Alvás
A polipok is szoktak rosszat álmodni! Sőt, még a színük is elváltozik közben
Miről álmodnak a polipok? Úgy tűnik, nem mindig kellemes dolgokról.
Depresszió és alvászavar - összefügghet a kettő
Nem mindegy, éjszaka mennyit alszunk, és milyen az alvásunk minősége.
Miért vagyok rosszul, miért van hányingerem alvás előtt? Az orvos válaszol
A gyomromat a torkomban érzem, fel-le liftezik, mintha hirtelen tele lennék.
Korán kelő vagy későn fekvő? Ezért nem mindegy
Érdemes a biológiai óránkra hallgatni.
Érkezik a hideg idő, sokan nem kedvelik, pedig ilyen pozitív hatásai is vannak
A hideg levegő nem mindig ellenség: az alacsony hőmérséklet pozitív hatású is lehet az egészségre.
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az éjszaka.
Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési funkció.
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.