Alvás
Ezzel a 3 egyszerű módszerrel erősítheti az immunrendszerét
Ezek a hétköznapi praktikák sokat segíthetnek.
Ezektől a tényezőktől is függ, hogy kinél alakul ki Parkinson-kór
Mutatjuk a főbb rizikófaktorokat a genetikán kívül.
A jó alvásnak édes a gyümölcse: a vércukorszintre is hatnak bizonyos agyhullámok
Milyen kapcsolat lehet a jó alvás és a megfelelő vércukorszint között? A kutatók érdekes erdeményre jutottak.
Igaz, vagy sem, hogy a jó alvás megszépít? Itt a válasz!
Kutatók azt vizsgálták, hogy a kialvatlanság meglátszik-e az arcon. Érdekes eredményekre jutottak.
Csak nehezen képes elaludni esténként? Így segíthet magán
A kevés alvás energiahiányt, emlékezési nehézségeket, csökkent figyelmet, lelassult gondolkodást, ingerlékenységet, nappali álmosságot, de akár erősebb hangulati ingadozásokat is okozhat.
Tudja, mennyi a nyugalmi testhőmérséklete? Ez is befolyásolhatja a súlyát
Az étkezés és a mozgás mellett a kutatók szerint más is kihathat a testsúlyra.
Tényleg egészséges, ha meztelenül alszunk?
Nemcsak arról oszlanak meg a vélemények, mikor érdemes lefeküdni vagy mennyit érdemes aludni, de arról is, miben érdemes ágyba bújni.
Amióta óvodás lett a gyerekem, éjszaka ordítva felriad, mit tehetek? Az orvos válaszol
Napközben is lesi, merre vagyok, "anya téged akarlak " mondatok folyamatosan jelen vannak, és görcsösen ragaszkodik, de ez nem volt eddig jellemző rá.