• Táplálkozás

  Mediterrán diéta: ezért sikeres a szakemberek szerint

  A szakemberek szerint a mediterrán diéta a legegészségesebb, számos betegség rizikóját...

• Otthonápolás

  Otthonápolás: mit egyen a gondozott, és milyen étel tiltólistás?

  Az otthon ápolt hozzátartozónk esetében figyelembe kell vennünk a magasabb életkorból adódó...

• Időskor

  65 feletti? Akkor ön is D-vitaminhiányos

  D-vitamin hiányban szenved kettőből egy 65 év feletti időskorú...

• Természetes gyógymódok

  Mi okoz ingadozó vércukorszintet? (x)

  Evés után glükóz-, azaz vércukorszintünk megemelkedik - így jut energiához a szervezetünk. De...

• Táplálkozás

  A leghatékonyabb természetes immunerősítők

  Sok pihenés, rendszeres mozgás, egészséges étrend… a legtöbben jól tudjuk, mi mindent kell tennünk...

• Táplálkozás

  Bivalyerős immunrendszert szeretne? Csak 3 lépés!

  Ugye, mindenki szeretne nátha, influenza és komolyabb bajok nélkül "áttelelni"? Ha néha beveszünk...

• Táplálkozás

  Ennyi vitamint és ásványi anyagot kellene ennünk naponta

  Romlik a szellemi frissessége? Nem bírja úgy a fizikai terhelést? Fáradékonyabb, gyakran kap el...

• Táplálkozás

  Ezért kell huminsavat szedni, ha városban lakik

  Kevesen ismerik, pedig a huminsav rendkívül nagy segítség lehet az egészségünk megőrzésében. De...

• Táplálkozás

  Ezért olyan egészséges a káposzta

  A káposzta igen egészséges zöldség, különösen télen, amikor kevesebb friss zöldség és gyümölcs áll...