Ásványi anyag
Kimerültnek érzi magát? Ezeket a vitaminok érdemes lehet pótolnia az állandó fáradtság ellen
Ha állandóan fáradtnak érzi magát, érdemes lehet pótolnia az alábbi vitaminokat és ásványi anyagokat.
Ezeket a vitaminokat és nyomelemeket jobb, ha nem szedi együtt! A szakgyógyszerész tanácsai
Melyik vitamint nem szabad forró itallal bevenni, melyek segítik egymás felszívódását, és melyek gátolják? Melyiket érdemes reggel bevenni, melyiket este? A szakgyógyszerész elmondja.
Karácsony után se feledkezzen meg a halról – így támogatja egészségét!
Ne csak karácsonykor válassza a halat.
Ezeket az ásványi anyagokat szinte mindenki kihagyja ősszel – ne kövesse el ezt a hibát!
Ha az utóbbi időben megevett napi fél kiló zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen, minden rendben. De ha nem, itt az ideje, hogy elkezdje el szervezete felkészítését a télre, gondoskodjon arról, hogy megfelelően működjön!
Nem is gondolná, mi mindenre jó a banán! Ezért fogyassza rendszeresen
A banán nemcsak finom, hanem egészséges is!
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!
Mennyi a kutyák vitamin és ásványi anyag szükséglete? Ezek lehetnek a hiánytünetek
A vitamin-kiegészítésére vonatkozó ajánlások rendkívül különbözőek a kutyatápokon.
A kalcium nem csak a csontok egészsége miatt fontos! Ezek a természetes forrásai
Sokan azt hiszik, hogy a kalciumot - bizonyos életkoron és élethelyzeteken kívül nem szükséges külön pótolni.