Legnépszerűbb

Konyhai trükkök: így őrizheti meg az értékes tápanyagokat az ételekben

Konyhai trükkök: így őrizheti meg az értékes tápanyagokat az ételekben

Csökkenti az ételek tápértékét, a zöldségek vitamin- és ásványi anyag tartalmát, ha így főzi meg az ételt.

Természetes multivitamin: egész pontosan ennyi tápanyagot tartalmaz egyetlen tojás

Természetes multivitamin: egész pontosan ennyi tápanyagot tartalmaz egyetlen tojás

Részekre szedtünk és analizáltunk egy tojást. Gyógyszerészünk táblázatba szedte, hogy napi 1 tojással mekkora rész fedezhető a szükséges mikrotápanyagokból.

Ezekkel a színes ételekkel csökkenthetjük a rák kockázatát is

Ezekkel a színes ételekkel csökkenthetjük a rák kockázatát is

Önmagában egyetlen élelmiszer sem képes megelőzni a daganatos betegségek kialakulását, de a megfelelően összeállított étrend csökkentheti a kockázatot.

Ezeknek a zöldségeknek a legjobb a vitamin és ásványi anyag tartalmuk

Ezeknek a zöldségeknek a legjobb a vitamin és ásványi anyag tartalmuk

Tetszik vagy vagy nem, a zöldségek a kiegyensúlyozott étrend alapvető részét képezik. De melyik a legjobb?

Megfázás és nátha esetén ebben segíthet a tyúkhúsleves, a cink és az ómega-3

Megfázás és nátha esetén ebben segíthet a tyúkhúsleves, a cink és az ómega-3

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a szervezetünknek a vírusok elleni küzdelemben.

A kalcium ronthatja a magnézium hasznosulását? Az orvos elmondja

A kalcium ronthatja a magnézium hasznosulását? Az orvos elmondja

Van, amikor káros lehet a szervezetre?