B-vitamin
Valóban van összefüggés a vitaminfogyasztás és az elhízás között?
Vizsgálatok igazolják, hogy az elhízottaknál az átlagosnál alacsonyabb a szervezet D-vitamin-szintje.
A szép bőr megőrzése érdekében tudni kell azt is, hogy mit eszünk
Bár azt gondoljuk, hogy szépségápoló szerekkel, kezelésekkel őrizhetjük meg bőrünk rugalmasságát, de az étkezés is meghatározó tényező.
Vegán étrend és szoptatás: vezethet a baba tápanyaghiányához?
Mennyire befolyásolja az anyatej minőségét, ha az anya vegán étrendet követ? Itt a válasz!
Alig volt ereje a fiatal nőnek - kiderült ebből a vitaminból nagyon kevés volt a szervezetében
A nagyrészt növényi eredetű élelmiszereket fogyasztó nő először azt gondolta, a pajzsmirigye okozza a panaszokat.
Lebénult a férfi, aki túlzásba vitte a B6-vitamint szedését
"12 hónappal ezelőtt még vezetett. Most idősek otthonában van, és kerekesszékben ül" - mondta a férfi lánya. A 86 éves férfi az ajánlott napi B6-vitaminadag 70-szeresét fogyasztotta.
Mióta és miért van szükségünk vitaminokra?
A szakértő szerint évmilliárdok óta.
Ezek a legjobb immunerősítő ételek és vitaminok őszre
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összeszedte, melyek azok a vitaminok és élelmiszerek, amikkel erősíthetjük az immunrendszerünket.
A folsavból ennyit kellene ennünk naponta
Míg a 80-as években úgy gondolták, hogy nem létezik folsavhiány, ma már tudjuk, hiánya gyakori és komoly következményekkel járhat.