• Egészség és szépség

  Egy vitamin a szép hajért, bőrért és körmökért: így hat ránk a biotin

  Milyen táplálék-kiegészítőt szedjünk, ha fénytelen a hajunk, töredezik a körmünk és száraz a...

• Táplálkozás

  Most kell feltankolni a prebiotikumokból, mutatjuk, miért!

  A prebiotikum egy természetes élelmiszer-összetevő, átmenetet jelent az élelmiszer és a gyógyszer...

• Cukorbetegség

  Barátcserje: ezért a nők legjobb barátja!

  Az inzulinrezisztencia terápiája elsősorban személyre szabott diétán és rendszeres testmozgáson...

• Gyógyszerterápia

  Így szedje a vitaminokat, ásványi anyagokat, hogy erősítsék egymás hatását

  Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...

• Táplálkozás

  Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya

  A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a...

• Táplálkozás

  Ennyi folsavra van szüksége a szervezetünknek

  Míg a 80-as években úgy gondolták, hogy nem létezik folsavhiány, ma már tudjuk, hiánya gyakori és...

• Légúti betegségek

  Ezért szedjen B-vitamint, aki nagyvárosban él

  Egy vizsgálat kimutatta, hogy a B-vitamin akár teljesen semlegesítheti a légszennyezettség káros...

• Természetes gyógymódok

  Krómos élesztő: meg ne süsse, inkább nyelje le! (X)

  A króm fontos szerepet tölt be a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában, pozitív hatással van a...

• Gyógyszerterápia

  B-vitamin-hiány: ezek az árulkodó tünetei

  B-vitaminból nyolcfélét is megkülönböztetünk, így nemcsak a szervezetünkben betöltött szerepük...