B-vitamin
Szorongó alkat, mindenen stresszel? Ezek az alapvitaminok segíthetnek
A kutatók érdekes eredményekre jutottak azzal kapcsolatban, hogy mely vitaminok segíthetnek a szorongás enyhítésében.
Ödémás, felpüffedt láb: ilyen, amikor vitaminhiány áll a háttérben
Így jelzi a testünk, ha több B-vitaminra van szükségünk.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
A nagyrészt növényi eredetű élelmiszereket fogyasztó nő először azt gondolta, a pajzsmirigye okozza a panaszokat.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
Inozitol - ezért ajánlják az orvosok inzulinrezisztencia esetén
Ismerje meg jobban az inozitolt és annak hatásait.
Valóban hizlal a B-vitamin? A szakember elárulja, hogy van-e oka ettől tartani
Sok helyen hallani, hogy a B-vitamonok hizlalnak. Ez vajon tényleg így van?
Menopauza, klimax: ezeket a vitaminokat szedje változókorban
Milyen vitaminoknak és ásványi anyagoknak a pótlása fontos menopauza idején? A nőgyógyász válaszol.
Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!
Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.
Inzulinrezisztencia: ez a 3 tápanyag az endokrinológus orvos szerint is segíthet
Az inzulinrezisztencia kellemetlen tüneteit a diéta és a testmozgás mellett egyes étrend-kiegészítők is enyhíthetik.
Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak
Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.