-
Egészség és szépség
Egy vitamin a szép hajért, bőrért és körmökért: így hat ránk a biotin
Milyen táplálék-kiegészítőt szedjünk, ha fénytelen a hajunk, töredezik a körmünk és száraz a...
-
Táplálkozás
Most kell feltankolni a prebiotikumokból, mutatjuk, miért!
A prebiotikum egy természetes élelmiszer-összetevő, átmenetet jelent az élelmiszer és a gyógyszer...
-
Cukorbetegség
Barátcserje: ezért a nők legjobb barátja!
Az inzulinrezisztencia terápiája elsősorban személyre szabott diétán és rendszeres testmozgáson...
-
Gyógyszerterápia
Így szedje a vitaminokat, ásványi anyagokat, hogy erősítsék egymás hatását
Vannak olyan kombinációk, amik duóban vagy trióban erősebb hatásúak, mintha külön-külön szednénk be...
-
Táplálkozás
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a...
-
Táplálkozás
Ennyi folsavra van szüksége a szervezetünknek
Míg a 80-as években úgy gondolták, hogy nem létezik folsavhiány, ma már tudjuk, hiánya gyakori és...
-
Légúti betegségek
Ezért szedjen B-vitamint, aki nagyvárosban él
Egy vizsgálat kimutatta, hogy a B-vitamin akár teljesen semlegesítheti a légszennyezettség káros...
-
Természetes gyógymódok
Krómos élesztő: meg ne süsse, inkább nyelje le! (X)
A króm fontos szerepet tölt be a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában, pozitív hatással van a...
-
Gyógyszerterápia
B-vitamin-hiány: ezek az árulkodó tünetei
B-vitaminból nyolcfélét is megkülönböztetünk, így nemcsak a szervezetünkben betöltött szerepük...