Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük

Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük

Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus között szoros összefüggés van.

Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük

Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük

Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus között szoros összefüggés van. Sőt, az alvászavar, az állóképesség-csökkenés és a motiválatlanság hátterében is nagyon sokszor a bélflóra áll.

5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez

5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez

Január, február, itt a nyár - tartja a mondás. De előtte még a tavaszi hónapok alaposan próbára tehetnek bennünket testileg-lelkileg. Ilyenkor sokan tapasztalnak levertséget, fáradtságot, kedvtelenséget, motiválatlanságot, összefoglaló néven tavaszi fáradtságot.

Bél-agy-tengely: így kommunikál a mikrobiom a központi idegrendszerrel

Bél-agy-tengely: így kommunikál a mikrobiom a központi idegrendszerrel

Egyre inkább bebizonyosodik, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott bélflóra hozzájárulhat az agyi működés normalizálásához, és számos idegrendszeri panasz orvoslásához.

Ezzel a diétával nem csak fogyhatunk, de a rák kockázatát is csökkenthetjük

Ezzel a diétával nem csak fogyhatunk, de a rák kockázatát is csökkenthetjük

A gasztroenterológus magyarázza el, hogyan segíthet a fogyásban, és miként segíthet a daganatos betegségek kockázatának csökkentésében.

Tavaszi fáradtság: miért uralkodik el rajtunk, és mi segíthet ellene?

Tavaszi fáradtság: miért uralkodik el rajtunk, és mi segíthet ellene?

Miért érezzük magunkat tavasszal sokkal fáradtabbnak?