Bélflóra
Örüljön, ha minél több ilyen apró élőlény nyüzsög a szervezetében!
Így hatnak ránk a bennünk élő mikroorganizmusok.
Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt
A vörösbor kedvező egészségügyi hatásait számos kutatás bizonyította már, ám nagyon fontos tudni, hogy ez csak akkor érvényes, ha csak mértékkel fogyasztják.
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.
-
Extra ajánló
Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.
Gonosz-e az orvosom, ha nem ír fel nekem antibiotikumot?
Dermesztően sok olyan kórokozó jelenik meg, amelyre egész konkrétan semmiféle antibiotikumra nem érzékeny, miközben az antibiotikumokat sokan még mindig "biztos, ami biztos" alapon szedik.
Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük
Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus között szoros összefüggés van.
Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük
Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus között szoros összefüggés van. Sőt, az alvászavar, az állóképesség-csökkenés és a motiválatlanság hátterében is nagyon sokszor a bélflóra áll.
5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez
Január, február, itt a nyár - tartja a mondás. De előtte még a tavaszi hónapok alaposan próbára tehetnek bennünket testileg-lelkileg. Ilyenkor sokan tapasztalnak levertséget, fáradtságot, kedvtelenséget, motiválatlanságot, összefoglaló néven tavaszi fáradtságot.
Bél-agy-tengely: így kommunikál a mikrobiom a központi idegrendszerrel
Egyre inkább bebizonyosodik, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott bélflóra hozzájárulhat az agyi működés normalizálásához, és számos idegrendszeri panasz orvoslásához.
Ezzel a diétával nem csak fogyhatunk, de a rák kockázatát is csökkenthetjük
A gasztroenterológus magyarázza el, hogyan segíthet a fogyásban, és miként segíthet a daganatos betegségek kockázatának csökkentésében.