A felgyülemlett munkahelyi stressz növeli a szívroham kockázatát
Azok a férfiak, akikben a munkahelyi igazságtalanságok miatt frusztráció gyűlik fel, kétszer nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot – derül ki egy kedden közzétett brit tanulmányból.
Azokra, akik nyíltan kifejezik érzéseiket, például feldühödnek, nem leselkedik a szívbetegségek megnövekedett kockázata. A tanulmány a "visszafojtott érzelmek" veszélyére hívta fel a figyelmet. "A visszafojtott érzelmek nagymértékben összefüggnek halálozással járó szív-érrendszeri betegségekkel" – áll a Journal of Epidemiology and Community Health szakfolyóiratban megjelent tanulmányban.
A Stockholmi Egyetem stresszkutatási karának szakértői a vizsgálat során aszerint csoportosították a férfiakat, hogyan reagálnak a konfliktusokra, vagyis hogy nem szólak semmit, elsétálnak, illetve később, otthon fejezik ki dühüket. Azok a férfiak, akik időnként vagy mindig elsétáltak a konfliktusok elől háromszor nagyobb valószínűséggel kapnak szívbetegséget, míg összességében azok, akik kerülik a konfliktusokat, kétszer akkora eséllyel szenvednek szívbetegségekben. Ezzel szemben azokra, akik nyíltan reagálnak az igazságtalanságokra, például beszéltek azzal a személlyel, akivel konfliktusba kerültek vagy aki felmérgesítette őket, nem leselkedik a szívroham fokozott kockázata.
"Mindnyájan mást tartunk stresszesnek, és a stressz tünetei is eltérhetnek" – állítja Judy O'Sullivan, a Brit Szív Alapítvány kardiológiai szakápolója, a tanulmány vezetője. "Az azonban a legfontosabb, hogy pozitívan találjuk meg életünkben a stressz kezelésének módját, akár otthon, akár a munkahelyünkön."
A több mint 2700 résztvevő átlagéletkora 41 év volt a vizsgálat kezdetén. Egyiküknek sem volt a tanulmány 1992-es megkezdése előtt szívrohama. 2003-ig azonban 47-en szenvedtek szívrohamot, illetve vesztették életüket szívbetegségben.
Copyright AFP [2009] / Translation Medipress
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
