Ekcémás, és folyton viszket a bőre? Ezzel csökkenheti az irritációt
Mit tehet otthon azért, hogy enyhítse a kínzó viszkető érzést? Elmondjuk!
Tudja, milyen nehéz lehet leküzdeni a vakarózási késztetést, ha ekcémája van. A bőr állapota száraz, hámló, hihetetlenül viszkető bőrkiütéseket okoz. Szerencsére számos módja van a véresre vakarás elkerülésének, a hideg borogatástól a stressz enyhítéséig.
Miért viszket az ekcéma?
Az ekcéma egyik jellegzetes tünete a bőrgyulladás, amely viszketéshez vezethet. Ez a fajta viszketés akkor fordul elő, amikor a bőrben lévő idegvégződések aktiválódnak olyan bőrproblémák miatt, mint a gyulladás, rovarcsípés és a szárazság.
Milyen kockázatokkal jár a vakarás?
A vakarás automatikus válasz a viszketésre. Bár a viszketés vakarása jó érzés lehet, és rövid távon megkönnyebbülést jelenthet, a cselekménynek vannak árnyoldalai is.
- Irritálja a bőrt
- Vérzést okoz, ami fertőzéshez vezethet
- Tovább fog viszketni és a bőr állapota romlani fog
Kifejezetten ekcémás embereknél a vakarás nemcsak a viszketést, hanem a bőrgyulladást is súlyosbíthatja. Fontolja meg a következő tippek használatát, hogy enyhítse a vakarózási ingert:
Tartsa hidratáltan a bőrét
A hidratált bőr megakadályozhatja, a viszketést. A száraz bőrt a következőképpen kezelheti:
- Hidratáló krém használta fürdés és zuhanyozás után
- Napi minimum 2l folyadék, lehetőleg víz
- Párásító használata
Alkalmazzon helyi érzéstelenítőket vagy bőrpuhító szereket
A helyi érzéstelenítők és bőrpuhítók olyan krémek vagy testápoló termékek, amelyek segítségével megállíthatja a vakarást. Az érzéstelenítők segítik a bőr viszkető területeinek zsibbadását, míg a bőrpuhítók segítenek a szárazság leküzdésében.
Vegyen egy kolloid zabpehely fürdőt
A kolloid zabpehely csökkentheti a viszketés valószínűségét. Az ekcéma magában foglalja a bőrgyulladást, és ez a fajta zabpehely őrölt zabszemekből készül, amik gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
A kolloid zabpehely használatához langyos vízhez adjuk és áztatassuk benne 10-15 percig. Ne felejtsen el utána ugyanúgy hidratálni!
Vágja le a körmét
A karcolás kevésbé jelenthet problémát rövidebb körmök esetén. A körmök röviden tartása csökkenti a baktériumok és szennyeződések okozta fertőzések lehetőségét, amelyek a körmök alá kerülhetnek.
Használjon hideg borogatást vagy jeget
Tegyen hideg borogatást vagy jeget az ekcéma által érintett területekre. A hideg hőmérséklet átmenetileg blokkolhatja a viszketést.
Kerülje a bőrirritáló anyagokat
Sok dolog irritálhatja a bőrt, és súlyosbíthatja az ekcéma tüneteit.
- Allergének, például a por vagy a háziállatszőr
- Illatos bőrápoló termékek és mosószerek
- Hirtelen testhőmérséklet- vagy stresszváltozások
Viseljen kényelmes ruhát
Egy másik lehetséges bőrirritáló anyag egy durva szövet, például gyapjú vagy a szűk ruhák.
- Címke nélküli ruhák vásárlása – vagy a címkék eltávolítása
- Irritáló varratok fedése
- Új ruhadarabok mosása viselés előtt illat- és színezékmentes mosószerben
Tegyen kísérletet a stressz levezetésére
A stressz és a szorongás egyeseknél súlyosbíthatja az ekcéma tüneteit. Ahhoz, hogy mindkettőt kordában tartsa, próbáljon meg meditálni, jógázni, sokat aludni. Mind a három tevékenység csökkentheti a stresszszintet, miközben mentálisan és fizikailag is egészséges marad.
Olvasta már?
- Tenyér-talpi ekcéma: ettől függ, hogy javul, vagy romlik az állapota
- Ilyen amikor az ekcéma oka gócfertőzés
- 7+1 ekcéma tanács a bőrgyógyásztól
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Miért tér vissza folyton az ekcéma? A bőrgyógyász elmondja
