Depresszió
7 nyomós érv, amiért érdemes rendszeresen gyalogolni 50 év felett
A gyaloglás az egyik legegyszerűbb mozgásforma, és mégis hatalmas egészségügyi előnyökkel járhat. Számos kutatás igazolja, hogy a napi rendszerességgel végzett gyaloglás is csökkentheti a szívbetegségek, a cukorbetegség és bizonyos daganatok kockázatát.
A demencia 5 korai jele – már azelőtt megjelennek, hogy diagnosztizálnák a betegséget
A demencia nem egyik napról a másikra jelentkezik: a tünetek fokozatosan alakulnak ki, sokszor évekkel azelőtt, hogy megkapnánk a diagnózist.
Ilyen testi tünetekkel jelez a szervezet, ha túl magas a kortizolszint
Érdemes odafigyelnünk a korai jelekre, mert ezeket gyakran hétköznapinak tűnő, bagatell jeleknek is gondolhatjuk, és előfordulhat, hogy emiatt könnyen átsiklunk felettük.
Kávé depresszió esetén: barát vagy ellenség?
Ismerje meg a koffein előnyeit és a lehetséges kockázatokat!
Depresszió és krónikus betegségek: így függenek össze
Lehet valaki depressziós egy fizikai betegségtől? Elképzelhető, hogy a tartós fájdalom miatt süllyed kilátástalanságba? Ilyen kérdések fogalmazódhatnak meg azokban, akik hónapokig, akár évekig szenvednek valamilyen fájdalomtól, betegségtől.
Valóban magányos az, aki egyedül él? A pszichológus válaszol
Az emberek többsége gyakran egyenlőségjelet tesz az egyedüllét és a magány közé. Ez arra a berögzült sztereotípiára enged következtetni, hogy az, aki hosszabb ideje van egyedül, vagy egyedül él, nem érezheti jól magát a bőrében. Pedig ez korántsem így van!
„A pszichózisom annyira rossz lett, hogy elkezdtem azt hinni, hogy isten vagyok”
Teljesen tönkretette a pszichózis és a depresszió a fiatal férfi életét.
Ha ilyen a személyisége, nagyobb eséllyel lesz depressziós
Amerikai kutatók az agy működését elemezve kimutatták, hogy az ilyen gondolatok fokozott idegi aktivitást okoznak.