Elhízás
Ezért veszélyes a hasi zsír - több gondot okozhat, mint hinné
Vannak, akik csak esztétikai problémaként tekintenek a hasi zsírra, pedig ennél jóval többről van szó. A has körül felhalmozódó zsír – különösen az úgynevezett zsigeri zsír – komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat.
Miért szaladnak fel könnyebben a kilók 40 felett?
Sokan tapasztalják, hogy negyven–ötven éves kor után a pluszkilók könnyebben felkúsznak, miközben ugyanúgy étkeznek, mint korábban. A testsúlynövekedés ilyenkor nem feltétlenül az önfegyelem hiányából fakad.
Az elhízás nem lustaság, hanem betegség! A stigmatizáció miatt sokan nem mernek orvoshoz fordulni
Az elhízás, mint krónikus betegség mára már minden magyar családot érint! Prof. Dr. Merkely Béla szerint a közbeszédben még mindig gyakran jelenik meg az a leegyszerűsítő, hibáztató szemlélet, miszerint az elhízás pusztán életmódbeli döntések következménye.
Csendben rombol: egyre több magyar fiatalt érint a fel nem ismert cukorbetegség
Akár évekig is jelen lehet a szervezetben úgy, hogy semmilyen panaszt nem okoz – a 2-es típusú cukorbetegség gyakran „csendben” alakul ki, miközben már károsíthatja az ereket, a vesét vagy a szemet. Magyarországon ráadásul nemcsak a diagnosztizált esetek száma nő, a betegség egyre fiatalabb korosztályokat érint.
Miért nem tudok lefogyni? Orvosi és életmódbeli okoknál is van segítség
Az egészséges testsúly elérése és fenntartása közel sem csak esztétikai kérdés, hiszen csökkenti többek közt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a zsírmáj, az ízületi gyulladások és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát is. A fogyás azonban akkor sem könnyű, ha valaki elszánt és tudásához mérten igyekszik változtatni az életmódján.
A szakértők szerint ez a 12 gyakori hiba akadályozhatja a fogyást
A legtöbben tél végén vágnak bele különböző diétákba és életmódváltásba, hogy nyárra a legjobb formájukat hozzák. De vajon hol rontják el sokan?
Min múlik, hogy valaki lúdtalpas lesz vagy sem?
A lúdtalp sokaknál gyerekkorban derül ki, másoknál csak felnőttkorban alakul ki fokozatosan. Van, akinél panaszt sem okoz, másnál viszont térd-, csípő- vagy derékfájdalom forrása lehet. De mitől alakul ki egyáltalán? Genetika, életmód, testsúly – vagy mind együtt?
Öröklött kövérség: ez az alacsony szénhidráttartalmú étrend a testmozgással együtt legyőzheti a genetikai elhízás kockázatát
Egy friss kutatás reménykeltő bizonyítékkal szolgál arra, hogy a tudatos életmód képes felülírni az örökölt kódokat.