Elhízás
Miért hízzuk vissza azt, amit lefogytunk? A szervezetünk gyakran nem akarja elengedni a pluszkilókat
Sokan ismerik azt az érzést, amikor hónapokig tartó odafigyelés, diéta és mozgás után végre sikerül megszabadulni néhány kilótól, majd egy idő után a mérleg mutatója lassan, de biztosan ismét felfelé indul. Ilyenkor könnyű azt gondolni, hogy egyszerűen elfogyott az akaraterőnk, a szakemberek szerint azonban a súly visszaszedése ennél jóval összetettebb folyamat.
Elhízás: a daganatok és a szívbetegségek kockázatát is jelentősen növeli
Lakosságarányosan hazánkban halnak meg legtöbben rákban, ehhez pedig az alkoholfogyasztás és a dohányzás mellett az elhízás növekvő előfordulása is érdemben hozzájárul.
Egyre súlyosabb Európában az elhízásjárvány - a magyar lakosság fele túlsúlyos vagy elhízott
Óriási gondot jelent az elhízás.
Jó hírt kaptak a 65 év felettiek: idősebb korban is működhetnek az új fogyasztó gyógyszerek
Idősebb korban is működhetnek az új fogyasztó gyógyszerek.
Lefogyott, de visszahízta? A jojó-effektus sokkal többet árthat a szervezetnek, mint gondolná
A gyors fogyás és visszahízás nem csak a mérlegen hagy nyomot. A jojóeffektus az anyagcserét, a hormonrendszert és még a szív egészségét is megterhelheti.
Amikor a kilók az éjszakát is megnehezítik – így függ össze a testsúly és az alvási apnoe
A horkolással járó alvási apnoe nem csupán az alvás minőségét rontja.
Ezekkel a szokásokkal akaratlanul is megrövidítheti az életét
Nem csak a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás rövidítheti meg az életünket – sőt, sokkal alattomosabbak azok a hétköznapi szokások, amelyekről elsőre nem is gondolnánk, hogy hosszú távon komoly következményekkel járhatnak.
Így ismerheti fel a stresszhasat – és ezt teheti ellene
Hogyan néz ki a stresszhas, és hogyan ismerhető fel?