Fájdalom nélkül? (A TENS nyomában)
Lehet a fájdalom ellen gyógyszer nélkül is küzdeni… ennek egyik ma már jól ismert és alkalmazott eljárása a TENS. Lássuk közelebbről, mi ez a módszer?
Idegstimuláció
Forrás: EgészségKalauz
A TENS mozaikszó magyarázata: transzkután elektromos idegstimuláció, azaz a bőrön keresztül hatoló idegingerlés, elektromos impulzusok segítségével.
Az idegstimulálás célja a fájdalom csökkentése.
A felfedezés nem mai keletű, a múlt század 60-as éveiben dolgozták ki magát az eljárást (R. Melzack kutatásai alapján). Ennek lényege, hogy a fájdalomérzés az idegrostokon a gerincvelő szintjén gátolható.
Alkalmazási lehetőségek
A krónikus fájdalom gyakran jelentkezik mozgásszervi kórképek esetén. Emellett migrénes, neuropátiás és az övsömört kísérő erős fájdalmak kezelésében is alkalmazható.
Egyéb speciális alkalmazás: inkontinencia (vizeletcspegés), székrekedés, műtétek után a bélműködés megindítása, protézisműtétek után a szöveti duzzanat mérséklése.
Hogyan alkalmazható a TENS?
A (fotón is látható) elektródákat a kívánt területre kell helyezni, majd a készüléken kiválasztani egy programot (alább bemutatjuk, melyek ezek), és azt kb. 5 percig működtetni. A program mellett az impulzusok erőssége is szabályozható.
Programtípusok
Kéz érintése (tap)
Vibráció (vibration)
Masszázs (massage)
A kéz érintése program révén csökkenthető az izomfájdalom, feszülés, fáradtságérzés, javul a keringés, pl. a nyak, hát, derék, ízületek területén.
A vibráció révén más krónikus fájdalmak is kezelhetőek, pl. lumbágó, vegyes idegfájdalmak, általános fáradtságérzés, hasznos lehet pl. a magas vérnyomás kezelésének kiegészítéseképpen is.
Masszázs: erősebb stimuláció, melynek révén még a test "fölös" zsírrétegei is megmozdíthatóak, tehát bizonyos mértékű testsúlycsökkenés is elérhető.
Mire vigyázzunk a TENS használatakor?
- Autóvezetés közben tilos alkalmazni
- Váratlan esemény esetén azonnal le kell állítani
- Gyermeken nem alkalmazható
- Magas páratartalom mellett (pl. fürdő, vizes helyiségek) nem alkalmazható
- Bőrgyulladások, fekélyesedések esetén nem alkalmazható
- Fémek, testékszerek mellett tilos alkalmazni
- Szívtájékra nem helyezhető!
- Szeméremtájékon sem alkalmazható
- Epilepsziás beteg nem használhatja
- Pacemaker mellett nem alkalmazható
Pacemaker mellett nem alkalmazható
(Forrás: wikipedia, készülékleírások, R. Melzack: A fájdalom rejtélye)
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
