Gyúrjunk! Szájra? (intim tréning)
Amikor arra az elhatározásra jutunk, hogy változtatunk addigi szokásainkon, életmódunkon, akkor természetes, hogy valami nagyon erős motiváció segít bennünket belülről.
Ha a kedvessel, vagy partnerrel eltöltött intim percek-órák nem működnek jól, akkor sokszor odébb áll az elégedetlenebb fél. Sokszor szóba sem kerül, mi a baj. A ki nem mondott gondolatok csak egyre több tüskét okoznak és a következő kapcsolatokra is rányomják bélyegüket.
Forrás: Napidoktor
Sok hölgyre és úrra nehezedik nyomás a felnőtt filmekben látott kreált szexvircsaftok láttán-hallatán. Csakúgy, mint a nem felnőtt filmnek minősített tévésorozatok vagy Trendy lapok, ahol azt sugallják a szerzők, hogy egyedül is terem babér, próbálkozz csak minél több partnerrel, majdcsak lesz valami...
Egy egészséges lelkületű kiforrott felnőtt személyiség elvileg nem dől be ezeknek a fogyasztói társadalmat támogató marketing kampányoknak, de az igazság az, hogy mégis.... Segítség rengeteg van, de hogy melyik ad valódi megoldást, van, hogy ki sem derül.
Legyen rövidtávú vagy évek óta tartó kapcsolatban valaki, mindig izgalmas, ha meg tudja lepni partnerét.
Az Intim Oral Tréning segítséget nyújthat ebben. Semmi mást nem kell tenni, mint egy kicsit edzésbe hozni a száj és a nyelv izomzatát! Attól függően, hogy kinek szeretnénk örömet adni, más típusú gyakorlatokat érdemes végezni uraknak és hölgyeknek.
Kezdjük az általános erőnléti edzéssel! A gyakorláshoz célszerű tükröt használni, hogy az eleinte koordinálatlan mozgásokat vagy mozdulatsorokat korrigálhassák. (Csakúgy, mint a táncteremben vagy a konditeremben)
Eszköz nélkül is elvégezhetők az alapgyakorlatok. Fontos, hogy úgy, mint bármilyen más edzésnél ezeknél a gyakorlatoknál is célszerű betartani a fokozatosság elvét!
Először is próbáljon ellazulni, barátkozzon meg a képpel, amely a tükörből visszanéz. Most nem kell foglalkoznia azzal, hogy áll a haja, vagy bedagadt a szeme, stb. Koncentráljon az orra alatti területre!
Próbálja nagyon picire összehúzni, csücsöríteni a száját. Tartsa úgy 5 másodpercig, majd nagyon széles mosolyra húzza szét ajkait! Ezt a gyakorlatot végezze el harmincszor. (Amikor érezni kezdi az arcizmait és a szájában lévő izmokat, az azt jeleni, hogy jól kivitelezte a gyakorlatot!)
A következő feladat, hogy kerekítse a száját, mintha A-hangot mondana! ezután szűkítse a kört, mintha Ó-t mondana, most ejtse le az állát, és nyissa akkorára a száját, amikor még nem húzódik az állkapcsa! A nyelve eközben végig az alsó fogsoránál helyezkedik el.
Most fújja fel az arcát, mint egy jóllakott napközis, tartsa így 10 másodpercig, ezután szívja be az arcát, mint egy aranyhal. Ebben a tartásban is tartsa 10 másodpercig. Végezze el a gyakorltasort tízszer!
folytatjuk...
az eredeti cikk itt olvasható:
Szerző: Baracsy Gabi
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
