Hiánypótló „kisokos”: a felfázásról és annak hatásos házi gyógymódjairól

Még mindig sokféle téves elképzelés él a köztudatban a felfázásnak is nevezett hólyaghurutról. Az alábbi kisokos segíthet eligazodni az információk között.

Mi minden állhat a felfázás hátterében?

A hólyaghurutot a leggyakrabban bakteriális fertőzés idézi elő, ugyanakkor a betegség hátterében számos ok húzódhat. Íme néhány:

• az altest kihűlése
• fájdalmas hólyag szindróma 
• egyes gyógyszerek (pl. kemoterápiás készítmények) szedése 
• a medence területének sugárkezelése 
• tartós katéterviselés 
• az egyes intim termékekben, pl. a spermicid gélekben található vegyi anyagok 
• számos betegség, kóros állapot szövődményeként is előfordulhat hólyaghurut – pl. cukorbetegség, vesekő, gerincvelő-sérülések, ill. férfiaknál a prosztata-megnagyobbodás miatt

Hirdetés

Forrás: Phytotec Hungária

---

Mit nevezünk felfázásnak?

A felfázás, avagy hólyaghurut orvosi neve a cisztitisz, amelyen a húgyhólyag gyulladása értendő. Általában bakteriális fertőzésről van szó, amit az esetek mintegy 80 százalékában az E. coli nevű bélbaktérium okoz. Különösen a nők hajlamosak a húgyúti fertőzésnek erre a fajtájára, mivel az ő esetükben a húgycsőnyílás, a hüvelybemenet és a végbélnyílás meglehetősen közel esik egymáshoz, így a gáttájékon fellelhető kórokozók könnyen a húgycső közelébe kerülhetnek, a férfiakéhoz képest jóval rövidebb női húgycsövön át pedig hamar elérhetik a húgyhólyagot. A húgyhólyagba feljutó baktériumok a langymeleg vizeletben ideális körülményekre lelve felettébb gyorsan elszaporodhatnak: a számuk akár 17-20 percenként megduplázódhat. Emiatt történhet meg, hogy a felfázásos tünetek rendkívül gyorsan alakulnak ki, a panaszok pedig viszonylag rövid idő alatt felerősödhetnek.

Miből „tudja” valaki, hogy felfázott?

A felfázást a legtöbb nőnek sajnos nem kell külön bemutatni, miután a hólyagfertőzés a gyengébbik nem körében viszonylag gyakran fordul elő – leginkább a fentebb említett anatómiai okok miatt. A hólyaghurutra utaló tipikus tünetek az alábbiak:

• sűrű vizelési inger
• égő, csípő érzés pisilés közben
• a vizelet rossz szagú
• zavaros, esetleg véres vizelet 
• pisilés után szinte azonnal jelentkező vizelési inger
• hólyagfájdalom, alhasi görcsök 

Hogyan kezelhetjük sikeresen a felfázást, akár otthon is?

Bár alapvetően baktériumfertőzésről van szó, mégsem szükséges azonnal antibiotikumért kiáltanunk, ha észleljük a hólyaghurut kezdeti tüneteit. Gondoljuk arra, hogy eleink pontosan tudták, hogyan lábaljanak ki a hólyaghurutból akkor, amikor az erős baktériumellenes gyógyszereket még fel sem találták. Ma sem kell azonnal antibiotikumot szedni, az viszont fontos, hogy már az első panaszok jelentkezésekor megkezdjük a célzott kezelést. A módszer valójában rendkívül egyszerű:

• igyunk sok folyadékot, hogy azzal is hígítsuk a vizeletet, egyúttal sokat tudjunk pisilni
• ne tartogassuk a vizeletet, hanem ürítsük a hólyagot minél gyakrabban, mert ezáltal kimoshatjuk onnét a kórokozókat
• vessünk be baktériumellenes gyógynövényeket, pl. medveszőlőlevelet, amelynek a hatóanyaga a húgyutakban választódik ki 
• tartsuk melegen az altestet, különösen az alhas tájékát, ami enyhítheti a gyulladást
• szedhetünk továbbá fájdalomcsillapítót, görcsoldót

Mikor kell mégis orvoshoz fordulni?

A házi praktikák azonban nem mindenkinek ajánlottak, illetve bizonyos esetekben mégis szükség lehet antibiotikumos vagy egyéb kezelésre. Ne késlekedjünk tehát orvosi segítséget kérni a következő esetekben:

• várandósság esetén már az első tüneteket észlelve jelentkezzünk az orvosunknál
• gyermekek felfázásakor szintén értesítsük a gyerekorvost
• ha nem vagyunk benne biztosak, hogy valóban felfázással, vagy valamely egyéb problémával állunk szemben;
• ha a tünetek az otthoni kezelésre sem javulnak 3 napon belül;
• ha rendszeresen visszatérő felfázással küzdünk;
• ha az alábbi tüneteket észlelnénk: véres vizelet, láz, hidegrázás, hát- vagy deréktáji fájdalom, hányinger vagy hányás.

Általában a háziorvosunk is tud segíteni, de fordulhatunk egyenesen urológus szakorvoshoz is.

Mi történik az urológusnál?

A szakorvos felveszi az adatokat, rögzíti a kórtörténetet, valamint az aktuális panaszokat. Bármilyen kínosnak is érezzük a tüneteket, semmit ne titkoljunk el. Az urológus vizeletmintát kérhet, amelyet mikroszkóp alatt ő maga is megvizsgálhat, de laborvizsgálatra is továbbíthatja a mintát, ahol vizelettenyésztéssel pontosan be tudják azonosítani a kórokozót. Ez különösen olyankor fontos, ha valakinél a felfázás gyakran kiújul.

A hólyaghurut kezelése jellemzően antibiotikummal történik. Általában elegendő a pár napig tartó gyógyszeres terápia, visszatérő hólyaghurut esetén azonban hosszabb kezelésre is szükség lehet. Az időben felismert és megfelelően kezelt felfázás ritkán jár szövődményekkel, ám ha elhanyagoljuk a fertőzést, akkor az tovább terjedhet, és akár vesemedence-gyulladást is okozhat.

Hogyan előzzük meg a felfázást?

Számos lehetőségünk van rá, hogy a lehető legtöbb tényezőt kiiktassuk az életünkből, amelyek hajlamosíthatnak a hólyaghurutra. Íme a leghatásosabb praktikák a felfázás megelőzésére:

• mindennap igyunk sok folyadékot;
• soha ne tartsuk vissza hosszú időn át a vizeletet.

További jó tanácsok kifejezetten nőknek:

• WC-használat után mindig elölről hátrafelé irányuló mozdulattal töröljük az intim területet;
• óvjuk a hüvelyflóra egyensúlyát, hiszen hüvelyfertőzés esetén a kórokozók a húgyutak egészségét is fenyegethetik;
• használjunk pH-barát mosakodószereket – szintén a hüvelyflóra védelmében;
• kádfürdő helyett inkább zuhanyozzunk;
• intim együttlét után minél előbb menjünk ki pisilni;
• műszálas alsók helyett hordjunk inkább pamutbugyit. 

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!