A demencia az öregedés természetes következménye? Ezt az 5 dolgot jó ha tudja
Demencia nem csupán az öregedés természetes velejárója, és nem csak azt jelenti, hogy elfelejtünk dolgokat.
A demencia rendkívül gyakori, Magyarországon körülbelül 200.000 demens beteg él, így jelentős hatása van a társadalomra. Bár a legtöbb demens beteg 65 évnél idősebb, valószínűleg több ezer 65 év alatti embert is érint ez a probléma.
1. A demencia nem csak a memóriavesztésről szól
A memóriaproblémák a demencia gyakori korai jelei, de nem mindenkinél jelentkezik.
A korai stádiumban lévő demencia esetén előfordulhat, hogy a beteg ugyanarra a dologra többször rákérdez, vagy elfelejt valamit, amiről nemrég beszélgettek. A demencia azonban hatással lehet a gondolkodásra, a beszédre, a dolgok érzékelésére, az érzésekre és a viselkedésre is.
A demencia gyakori tünetei a következők:
- zavarodottság: a beteg segítségre szorul mindennapi teendőiben – például a bevásárlásban vagy a számlák befizetésében;
- megértési problémák: gyakran nem találják a megfelelő szót, vagy nehezen követik a beszélgetést;
- viselkedésbeli változások: például szokatlanul nyugtalanná vagy ingerlékennyé válnak.
2. A demencia nem az öregedés normális része
Mindannyian elfelejtünk néha egy nevet vagy egy arcot, különösen ahogy öregszünk. A demencia okozta változások azonban sokkal súlyosabbak. A demencia tünetei közé tartozhatnak a tervezési és döntéshozatali nehézségek, a nyelvi kifejezés és a hangulat vagy a viselkedés megváltozása.
A mentális képességekben bekövetkező változások kezdetben lehetnek kis mértékűek, de az idő előrehaladtával egyre szembetűnőbbek lesznek. Például problémát okozhatnak az olyan megszokott tevékenységek, mint a telefonálás vagy a tömegközlekedés.
Fontos tudni, hogy mi a különbség a normális öregedés és a demencia között. A demencia nem csak az idős embereket érinti, számos 65 év alatti ember szenved demenciában. Ezt nevezzük fiatalkori demenciának.
Mikor lépjen kapcsolatba a háziorvosával?
Ha aggódik a saját vagy hozzátartozója memóriája miatt, az első teendője az legyen, hogy felkeresi háziorvosát. A háziorvos kivizsgálja és valószínűleg további szakorvosi vizsgálatokra utalja be. Ijesztő lehet a gondolat, hogy esetleg demenciával küzd. Ne féljen segítséget kérni, beszéljen a tüneteiről, hiszen így kaphat válaszokat és támogatást.
3. A demenciát az agy betegségei okozzák
A demencia a tünetek egy csoportja. Különböző betegségek okozzák, amelyek károsítják az agyat, és megakadályozzák annak megfelelő működését. A demencia különböző típusai az agy különböző részeit károsítják.
A demenciát okozó betegségek típusai közé tartoznak:
- Alzheimer-kór (a demencia leggyakoribb típusa);
- érrendszeri demencia (a második leggyakoribb típus);
- Lewy-testes demencia;
- frontotemporális demencia (beleértve a Pick-kórt).
4. Demenciával is aktív életet élhet
Bár a demenciára még nincs gyógymód, támogatások és kezelések állnak rendelkezésre, hogy aktív életet élhessen. A demencia egyes típusaira léteznek gyógyszerek, amelyek enyhíthetik a tüneteket, vagy lassíthatják a betegség előrehaladását.
A demencia tüneteinek kezelésében a következő módszerek segíthetnek még:
- kognitív stimuláció: például szórejtvények megoldása vagy közéleti témák megvitatása;
- élettörténeti munka: az emlékek és élmények megosztása egy hozzátartozóval, érdekes módja, ha "élettörténeti könyvet" készítenek;
- fizikai, szellemi és szociális aktivitás, ami javíthatja a memóriát, önbecsülést, és segíthet elkerülni a depressziót.
5. Hogyan lehet megelőzni?
Minél többet tudunk meg a betegségről, annál többet tehetünk annak érdekében, hogy a demenciában szenvedő emberek minél hosszabb ideig megőrizzék aktivitásukat és önálló életet élhessenek.
A hatékony gyógyszeres kezelés hiányában a tudományos és klinikai vizsgálatok középpontjába világszerte a demenciát kiváltó okok kutatása került. Az utóbbi évek tanulmányai közül kiemelkedik a sok szempontból úttörő nemzetközi FINGER (Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability) vizsgálat.
Ez a módszer már hatvankét országban jelen van, Magyarország is csatlakozott hozzá. Hazánkban a közelmúltban indítottak intervenciós programot az időskori szellemi és fizikai frissesség megőrzése érdekében. A programot a HUN-REN Természettudományi Kutatóközpont Agyi Képalkotó Központ szervezi.
Az újabb kutatási eredmények egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak az életmódnak és a környezeti hatásoknak az időskori szellemi és fizikai egészség megőrzésében. Kutatások kimutatták, hogy tudatos életmódváltással akár 40%-kal is csökkenthető az időskori idegrendszeri betegségek kialakulása. Azok az életmódprogramok bizonyultak a leginkább hatékonynak, melyek egyidejűleg támogatják a fizikai és szellemi aktivitást, valamint a társas kapcsolatok megőrzését, és segítenek az egészségesebb táplálkozási szokások kialakításában.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Megváltozik szerette viselkedése az esti órákban? A demencia egyik jele is ez
