Így jelezhetik a fülei, hogy magas a koleszterinszintje
Érdemes vérvételre mennie, ha ezeket tapasztalja!
Magyarországon minden harmadik felnőttnek lehet magas a koleszterinszintje, ami komoly közegészségügyi problémát jelent. Ez az állapot nem csupán a szív és az erek egészségét veszélyezteti, hanem súlyos következményekhez, például szívinfarktushoz vagy stroke-hoz is vezethet. Sokan nem tudják, hogy bizonyos hallásproblémák is utalhatnak arra, hogy ideje ellenőriztetni a koleszterinszintet.
Miért fontos a koleszterin?
A koleszterin nélkülözhetetlen építőeleme a szervezetnek: a sejtmembránok működésében, a hormontermelésben és az emésztést segítő epesavak előállításában is részt vesz. Gond akkor adódik, ha a vérben túl magas a koncentrációja. A hiperkoleszterinémia következtében zsíros lerakódások, úgynevezett ateroszklerotikus plakkok képződnek az erek falán. Ezek beszűkítik az artériákat, gátolják a vérkeringést, és megnövelik a következő betegségek kockázatát:
- stroke szívinfarktus
- koszorúér-betegség
- alsó végtagi érszűkület
- perifériás artériás elváltozások
A rendszeres vérvizsgálat elengedhetetlen. Ahogyan az általános laborvizsgálatot évente ajánlott elvégezni, úgy a koleszterinszint ellenőrzése is alapvető a megelőzés szempontjából.
A fülünk is árulkodhat a magas koleszteriszintről
A szervezet sokszor finom jelekkel üzeni, ha valami nincs rendben. A tartós fáradtság, a nehézlégzés vagy a magas vérnyomás mellett a hallással kapcsolatos változások is felhívhatják a figyelmet a koleszterinproblémákra.
A túlzottan magas koleszterinszint károsíthatja a hallást. Ha egyre gyakrabban kell felhangosítania a televíziót vagy a rádiót, és nehezebben érti a beszédet, akkor érdemes elgondolkodnia egy laborvizsgálaton. A fülzúgás szintén lehet a hiperkoleszterinémia egyik tünete.
Tudományos vizsgálatok igazolják az összefüggést a belső fül vérellátásának romlása és a halláskárosodás között. Az érfalakon lerakódó plakkok szűkítik az ereket, ezáltal akadályozzák az oxigén és a tápanyagok eljutását a hallásért felelős sejtekhez. A tartós oxigénhiány visszafordíthatatlan sejtpusztuláshoz vezethet, ami eleinte fokozatos hallásromlást, később akár teljes hallásvesztést okozhat.
Milyen tünetek utalhatnak a magas koleszterinszintre?
A magas koleszterinszint gyakran „csendes betegségként” van jelen, hiszen hosszú ideig nem okoz látványos panaszokat. Éppen ezért különösen veszélyes, mert sokan csak akkor szembesülnek vele, amikor már súlyos szövődmények alakulnak ki. Mégis vannak olyan jelek, amelyek gyanúra adhatnak okot a hallásproblémákon kívül:
- Sárgás lerakódások a szemhéjon – úgynevezett xanthelasmák jelenhetnek meg, amelyek valójában koleszterinlerakódások. Ezek önmagukban nem veszélyesek, de figyelmeztető jelek lehetnek a vérzsírok túl magas szintjére.
- Mellkasi nyomás vagy fájdalom – terhelés közben, például lépcsőzéskor vagy gyorsabb séta során jelentkező mellkasi szorítás arra utalhat, hogy a koszorúerek beszűkültek.
- Hideg, zsibbadó végtagok – a rossz keringés következtében a kezek vagy lábak hidegebbnek érződhetnek, járás közben pedig görcsös lábfájdalom (ún. „kirakatnéző betegség”) is felléphet.
- Magas vérnyomás – a szűkült erek miatt a szívnek nagyobb erővel kell pumpálnia a vért, ami tartósan magas vérnyomást eredményezhet.
- Fokozott fáradtság – a sejtjeink nem jutnak elegendő oxigénhez és tápanyaghoz, ezért gyakori kísérő tünet a kimerültség, energiaszegénység.
Ezek a panaszok önmagukban is indokolják az orvosi vizsgálatot, de ha több tünet együtt jelentkezik, különösen fontos mielőbb laborvizsgálattal ellenőriztetni a koleszterinszintet.
Mi növeli a kockázatot?
A koleszterinszint emelkedése bárkinél előfordulhat, ugyanakkor bizonyos életmódbeli és öröklött tényezők növelik a veszélyt. A legfontosabb rizikófaktorok közé tartoznak:
- egészségtelen, telített zsírokban bővelkedő táplálkozás
- mozgásszegény életmód
- elhízás
- rendszeres dohányzás
- túlzott alkoholfogyasztás
- genetikai hajlam
A korai felismerés kulcsfontosságú. Ha időben felfedezik a hiperkoleszterinémiát, a legtöbb esetben életmódbeli változtatásokkal – kiegyensúlyozott étrenddel, több testmozgással, dohányzás abbahagyásával – jelentősen csökkenthető a kockázat, és gyakran gyógyszeres kezelésre sincs szükség.
Mit lehet tenni?
Az első és legfontosabb lépés a rendszeres szűrővizsgálat. Emellett érdemes odafigyelni a mindennapokra: fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, valamint halat és olajos magvakat. Csökkentse a vörös hús és a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét, és próbáljon minél többet mozogni.
Ha pedig hallásproblémát, fülzúgást vagy hirtelen halláscsökkenést tapasztal, ne csak a fül-orr-gégészhez forduljon, hanem kérjen laborvizsgálatot is!
Magas koleszterinszint tünetei: ha ezeket észleli a bőrén és a szemén, érdemes kivizsgáltatnia magát!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
