Kötőhártya-gyulladás kezelése házilag: ebben az esetben egyszerű módszerek is beválhatnak
A kötőhártya-gyulladás legtöbbször magától is gyógyul, de néhány egyszerű otthoni praktikával sokat tehet a tünetek enyhítéséért és a fertőzés megelőzéséért, de fontos felismerni azt is, hogy mikor szükséges orvosi beavatkozás.
A kötőhártya-gyulladás – latin nevén conjunctivitis – egy gyakori, többnyire jóindulatú, de kellemetlen szembetegség. Okozhatják vírusok, baktériumok, allergének vagy irritáló anyagok. A tünetek – könnyezés, váladékozás, szemvörösség, viszketés – hirtelen jelentkeznek, és gyorsan terjedhetnek is. Szerencsére sok esetben az enyhébb formák otthon is jól kezelhetők, de nem árt tudni, mikor kell feltétlenül orvoshoz fordulni.
Hideg vagy meleg borogatás – attól függ, mi okozza
A hideg borogatás segíthet csökkenteni a gyulladást és enyhíteni a viszketést, különösen allergiás eredetű kötőhártya-gyulladás esetén. Egy tiszta, hideg vízbe mártott kendőt helyezzen a csukott szemhéjára naponta többször. Használjon minden alkalommal tiszta tiszta kendőt vagy steril gézt – s a szemket külön-külön gézzel, kendővel borogassa.
- Vírusos vagy allergiás eredetű gyulladásnál a hideg borogatás csökkentheti a viszketést, égő érzést, duzzanatot.
- Bakteriális esetekben a meleg borogatás fellazítja a váladékot, és segíti annak távozását.
Műkönny használata
A tartósítószermentes műkönnyek segítenek nedvesen tartani a szemet és kiöblíteni az irritáló anyagokat. Naponta többször is alkalmazhatók, különösen allergiás vagy vírusos eredetű gyulladás esetén. Kerülje a vörösségcsökkentő szemcseppeket, mivel ezek hosszú távon ronthatják a tüneteket.
A higiénia kulcsfontosságú
A kötőhártya-gyulladás erősen fertőző lehet, különösen vírusos vagy bakteriális esetekben. Ezeket mindig tartsa szem előtt:
- Gyakran és alaposan mosson kezet
- Ne nyúljon a szeméhez
- Ne ossza meg mással a párnáját, törölközőjét, szemfestékét
- Cserélje gyakran az ágyneműt, törölközőt, kontaktlencse-tartót
ermészetes megoldások: kamilla, zöld tea, aloe vera, méz
Bár nem helyettesítik az orvosi kezelést, bizonyos gyógynövények és természetes szerek segíthetnek enyhíteni a tüneteket:
- Kamillatea: gyulladáscsökkentő, nyugtató – borogatásként alkalmazható
- Zöld tea: antioxidáns hatású – kihűlt filtert használjon borogatásként
- Aloe vera: külsőleg a szemhéjra kenve enyhítheti az irritációt
- Méz és langyos víz oldata: antibakteriális szemöblítőként is kipróbálható – de mindig sterilizált vízzel, és csak ép kötőhártya esetén
Tudományos újdonságok: povidon-jód és probiotikumok
- A povidon-jód (pl. Betadine) alacsony koncentrációban vírusos kötőhártya-gyulladás esetén csökkentheti a vírus mennyiségét. Szemész orvos végzi, önállóan nem ajánlott alkalmazni.
- A probiotikumok szerepe is kutatás tárgya: egyes törzsek helyreállíthatják a szem mikrobiomját, gátolhatják a gyulladást, de szemészeti alkalmazásuk még kísérleti fázisban van (PROBIOTEARS-projekt).
Mikor NEM elég az otthoni kezelés?
Forduljon orvoshoz, ha:
- Erős szemfájdalmat, látásromlást, fényérzékenységet tapasztal
- A váladék sűrű, sárgászöld színű
- A tünetek néhány nap után romlanak
- Láz, általános rossz közérzet is jelentkezik
- Csecsemőnél vagy újszülöttnél lép fel gyulladás
Van olyan szemcsepp, amit vény nélkül lehet kapni kötőhártya-gyulladásra? Az orvos válaszol
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
