Női bajok

Gátizomtorna gyakorlatok – nőknek

A medencefenék izomréteg, amely a szeméremcsont és farokcsont között körkörösen helyezkedik el, gyakorlatilag a kismedence alapját képezve ily módon. Védi és tartja a női kismedencei szerveket. (hólyag, méh, végbél).

Inkontinencia – minden, amit érdemes tudnunk róla

A húgyúti inkontinencia a vizelet akaratlan ürítése, oka a hólyag kontroll romlása, csökkenése. Ez merőben más mint a kisbabák, kisgyermekek szokásos bepisilése, és általában orvos, legalább a háziorvos felkeresése szükséges annak eldöntésére, van-e a háttérben meghúzódó ok, egyéb betegség.