A jelenség lényege, hogy lassan, szinte észrevétlenül hozzászokunk a negatív dolgokhoz, ami végül súlyos problémákhoz vezethet.
A fáradtságot és a kiégést nem könnyű megkülönböztetni, mert az olyan jellemző tüneteik, mint a kimerültség és a motiválatlanság mindkettőben megjelenhetnek.
Az orvosok később választ adtak a jelenségre, melyek a neve: szülési utáni pszichózis.
Előfordulhat, hogy minden különösebb ok nélkül is szorongó, rossz a hangulatunk. A hormonzavarok sok minden befolyásolhatnak, többek között a hangulatunkat is.
A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán.
Rendkívül ijesztő érzés, ha valaki úgy érzi, idegen a saját teste, nem kapcsolódik önmagához, esetleg a környezetét érzékeli távolinak, mintha üvegen keresztül szemlélné azt. Ennek a jelenségnek neve is van: deperszonalizációs-derealizációs zavar.
Próbálja ki, ha legközelebb elfogja a szorongás!
A kutatók érdekes eredményekre jutottak azzal kapcsolatban, hogy mely vitaminok segíthetnek a szorongás enyhítésében.