Pánikroham: 15 tünet, amiket a szorongás is okozhat
Ha ezeket a tüneteket észleli, előfordulhat, hogy pánikrohamról van szó.
A pánikroham a szorongásos zavarok közé tartozó sokféle tünetegyüttes, ami gyakran halálfélelemmel kísért, heves szorongási rohamot jelent, mely vegetatív tüneteket, például szapora szívverést, kapkodó légzést, térérzeti zavarokat vált ki.
A kialakuló félelmet erősíti az az érzés is, mely szerint a beteg nem tudja, mi történik vele a következő pillanatban, súlyos szervi bajokra gyanakszik: infarktus, agyvérzés – mindez önmagát gerjesztő folyamattá válik a pánikroham során.
Ezek a pánikroham tünetei
A kialakuló tünetegyüttes számos formában jelentkezhet. A tünetek között előfordulnak testképzavarok, térérzetzavarok, szédülés, remegés, a rémület okozta „hideg verejték”, de akár mellkasi diszkomfortérzet, mellkasi fájdalom, ájulás is. Mindez nagyon magas pulzusszám (tachycardia) és kapkodó légzés kíséretében jelentkezhet.
Pánikroham tünetei lehetnek az alábbiak:
- 1 rendkívül magas pulzusszám;
- 2 verejtékezés („jeges veríték”);
- 3 hányinger, hányás;
- 4 mellkasi fájdalom;
- 5 légszomj, fulladás érzése;
- 6 hidegrázás, remegés;
- 7 hőhullámok;
- 8 akár testszerte jelentkező zsibbadás;
- 9 térbeli bizonytalanság, szédülés;
- 10 hirtelen székelési inger;
- 11 rettegés, halálfélelem;
- 12 összeszoruló gyomor érzése;
- 13 testképzavarok, „testen kívüliség” érzése;
- 14 félelem a megőrüléstől;
- 15 önkontroll elvesztésétől való félelem.
Pánikroham során a tünetek közül legalább 4 jelentkezik, és ezek hirtelen, nagyjából 10 percen belül elérik teljes intenzitásukat. A legtöbb pánikroham 5 és 20 perc közötti időtartamig tart, ám a szakirodalom ennél lényegesen hosszabb ideig tartó pánikrohamról is említést tesz.
Amennyiben a tünetek havonta több alkalommal jelennek meg, és a pánikrohamtól való rettegés oly mértékű, hogy a beteget a mindennapjai során korlátozza, pánikbetegségről (újabb nevén: pánikzavarról) beszélünk.
Mikor forduljon orvoshoz?
Fontos! A vegetatív tünetek valós szervi működészavart is jelezhetnek, ezért ha bármely tünetegyüttesben megjelenik az erős mellkasi fájdalom, hívja a 112-t és kérjen mentőt!
Ha környezetében egyértelműen pánikrohamot észlel, szólítsa meg az érintettet türelmesen, beszéljen lassan, megnyugtatóan, próbálja a légzését irányítani, lassítani, fogja meg a kezét és minden módon éreztesse vele, hogy biztonságban van.
A pánikroham okai
Pánikroham bárkinél előfordulhat. Jelentős vagy hosszan tartó stressz, huzamos ideje fennálló, a páciens számára kezelhetetlen élethelyzet (pl. gyász), sorozatos pszichés kimerültség, súlyos, az életet veszélyeztető élmény átélése is kiválthatja.
Ha többször is előfordul, a szorongásos zavar időben való felismerése és kezelése megakadályozhatja, hogy az érintett személy éveken keresztül szenvedjen az időről időre rátörő pánikrohamoktól és azok – a legkülönbözőbb fóbiák, illetve depresszió formájában megjelenő – következményeitől.
Összegezve
- A pánikroham sokféle tünetegyüttest jelent, például szapora szívverést, légzési nehézségeket és térérzeti zavarokat.
- A tünetek között előfordulnak testképzavarok, szédülés, mellkasi diszkomfortérzet, remegés.
- Ha a tünetek havonta többször jelentkeznek és korlátozzák a mindennapokat, pánikbetegségről van szó.
- A pánikrohamokat stressz, gyász vagy az életet veszélyeztető élmények is kiválthatják.
- Fontos az időben felismerni és kezelni a szorongásos zavarokat, hogy megelőzhető legyen a hosszú távú szenvedés.
Olvasta már?
- Így betegíti meg a hormonrendszerét a stressz az endokrinológus szerint
- Innen tudhatja, ha a hátfájást a stressz okozza!
- 9 étel, amely felszabadít a tartós stressz, szorongás alól
- 13 betegség, ami stressz miatt is kialakulhat
- Tartós stressz: így befolyásolhatja a szív egészségét
- Így gyengíti az immunrendszert és növeli a rák kockázatát a stressz
Szorongva megy emberek közé? A pajzsmirigy zavara is kiválthatja
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
