Stressz
Ezeket egye, ha túl sok a stressz az ünnepek miatt
Ha az ünnepi időszakban is figyel arra, hogy rendszeresen, kiegyensúlyozottan étkezzen, már sokat tehet azért, hogy a stressz ne uralja teljesen a mindennapjait
Tényleg meg lehet őszülni a stressztől?
Vajon baj, ha valaki túl korán kezd őszülni?
Hogyan lehet stresszmentes a karácsony előtti időszak? Apró döntések, amelyek sokat számítanak
Karácsonykor a legnehezebb, mégis a legfontosabb megengedni magunknak a következőt: a lassítást.
6 légzőgyakorlat, amely valóban segít csökkenteni a stresszt és a szorongást
Bár a légzőgyakorlatok nem csodaszerek, ám olyan eszközök, amelyekkel mindenki képes javítani a valamilyen szinten a közérzetén – akár néhány perc alatt is.
Miért kezd el rángatózni a szemünk – és mikor kell aggódni miatta?
A szemrángás többnyire ártalmatlan és átmeneti jelenség, amelyre szervezetünk gyakran a túlterheltség, a stressz vagy a fáradtság miatt figyelmeztet. Ha azonban a tünet makacsul fennáll vagy szokatlanul erős, mindenképp forduljon orvoshoz!
6 bevált módszer, mellyel hamar csillapíthatja a szorongást és a stresszt
A stressz teljes kiiktatására nincs lehetőség – de arra igen, hogy ne borítsa fel az életünk egyensúlyát.
Mitől magas a pulzus? És hogyan csökkentheti le?
A szapora szívverés sokaknál okoz riadalmat, pedig a háttérben gyakran ártalmatlan okok állnak – máskor viszont fontos figyelmeztető jel lehet.
Párom nehezen alszik el és többször is felébred - hogy lehetne ezen segíteni? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.