Mit tehetünk a szemszárazság ellen?

A szemirritáció és a gyakori könnyezés sokakat érintő, általános probléma. Szemszárazság akkor fordul elő, ha a könny mennyisége vagy minősége nem megfelelő. Idős korban és a menopauzát követően fokozódik ezen problémák gyakorisága.

A legáltalánosabb kiváltó okok között bizonyos fertőzések, a szem erőltetése, egyes gyógyszerek szerepelnek, valamint jelentkezhetnek bizonyos betegségek kísérő tüneteként is.

A szemirritáció tünetei

• Fájó, karcos érzés a szemben, mintha homok ment volna bele
• Fokozott érzékenység erős fényre, szélre, huzatra
• Állandó könnyezés - ennek ellenére száraznak érezzük a szemet
• Váladék megjelenése a szemhéjakon

Enyhébb irritációt okozhat még egy átmulatott éjszaka, szél, por, füst, légkondicionáló, a szennyezett városi levegő, vegyszerek, szolárium, a hóról visszaverődő erős fény, uszoda, hosszú időtöltés a monitor előtt, vagy a kontaktlencsével való alvás. A szem ilyenkor gyulladt, égő, viszket, könnyezik és vörös.

Szemirritációval a következő esetekben forduljunk szakemberhez

• Ha fényérzékenység kíséri
• Ha káprázik a szemünk, vagy a látás, látótér bármilyen formában érintett
• Ha csak az egyik szem érintett
• Ha megváltozik a pupilla alakja, vagy ha úgy tűnik valamilyen hályog borítja a szemet
• Ha váladék, például genny jelenik meg a szem körül
• Ha egyéb tünetek kísérik, mint fejfájás, hányinger, kiütés
• Ha nem használ a kezelés, vagy a probléma 2 napnál tovább fennáll
• Ha visszatérő problémáról van szó
• Ha idegentest került a szembe
• Ha pikkelysömör, vagy herpeszfertőzés is fennáll
• Ha a probléma csecsemőknél, kisgyermekeknél, vagy időseknél jelentkezik

Kezelési tippek szemirritáció esetére

• A legegyszerűbb, ha kerülünk mindent, amitől száraznak érezzük a szemünket
• Öblítsük ki a szemet, ha úgy érezzük, valami belekerült
• Védjük szemünket a széltől és az erős fénytől napszemüveggel
• Ne viseljünk kontaktlencsét, ha szemünk száraz, irritált, vagy fertőzés - például kötőhártyagyulladás - esetén
• Használjunk szemcseppet, ügyeljünk rá, hogy ezek általában 1 hónapig őrzik meg a szavatossági idejüket

Hogyan alkalmazzuk a szemcseppet?

• Szemcsepp használata előtt mindig alaposan mossunk kezet
• Húzzuk le az alsó szemhéjat a mutatóujjunkkal, így egy kis rés nyílik a szem és az alsó szemhéj között, hajtsuk enyhén hátra a fejünket, és nézzünk felfelé
• A szemcseppes tartályt a hüvelyk- és mutatóujjunk közé fogva finoman nyomjuk meg, és juttassuk a kellő számú cseppet az alsó szemhéj által képzett "tasakba"
• Ügyeljünk rá, hogy a cseppentő ne érjen hozzá a szemhez, se a szemhéjhoz
• Próbáljunk nem pislogni, mert ez elvezetné a szemcseppet a könnycsatornába
• Hunyjuk be a szemünket és nyomjuk meg az orrcsontnál kétoldalt, hogy a folyadék ne vezetődjön el
• Ha a fentiek kivitelezése problémás, cseppentsünk a szem külső sarkába, ezután hajtsuk oldalra a fejet, hogy a folyadék az egész szemet érje

Forrás: mydr.au.com

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!